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如何冲破夫妻性生活的“瓶颈”,夫妻保健

　　因为女性私处的皱褶对照多，组织比男性庞杂一些，因此在妇科病方面也对照轻易沾染上。阴道炎是妇科病中涌现几率对照高的，阴道炎的病发和大家的卫生痛痒相关，只要在一样平常生涯中加强身材磨炼加强抵抗力，注重私处的卫生便可防备。

　　一、生涯习惯要注重

　　1、注重私处的洁净、连结外阴洁净枯燥；勤洗换内裤，绝不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或相似织品的内裤，得病时期用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、在医治阴道炎时期，要制止举行房事，或接纳避孕套以防备交织沾染。月经时期宜制止阴道用药及坐浴。重复发作者应搜检丈夫的小便及前列腺液，必要时重复屡次搜检，如为阳性应一并医治。

　　3、做爱要运用热感装避孕套，避孕套能有用防备阴道炎的病发。

　　二、饮食要注重

　　一样平常的饮食要尽能够的油腻，最好制止吃辛辣的食品，以避免酿生湿热或耗伤阴血。注重饮食养分，加强体质，以驱邪外出。

　　三、掌握好心境

　　得了阴道炎的人群要只管的掌握好心境，切忌大起大落，阴道炎患者应稳定心境，怕养性情，并依据患者的性情和病发诱因举行心思医治，加强磨炼，加强身材素质，进步身材免疫功用。主动消弭引发要素，实时医治生殖器官种种炎症。

　　四、防备阴道炎5注重

　　1、选内裤时，首选纯棉质地的内裤，并且要勤换内裤，洁净私处的洗盆不克不及混用。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　2、身着的衣服要挑选透气性优越的质地，只管少穿紧身裤或许丁字裤。

　　3、便后擦拭的偏向要注重，应由前至后，制止将肛门处的念珠菌带至阴道。

　　4、泅水时期切忌衣着泳衣坐在泳池边和他人谈天，在大众泳场、浴室如许的处所都不要随意坐，大众马桶也不破例。

　　5、天天只管连结心境的愉快，心思的苦闷心境也会致使身材免疫力的下降，使念珠菌浑水摸鱼。

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