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女娲之汉|每日养生文库:“五”的妙用,让男子一年四季五脏安康_男性护理……养生小知识……天天养生课堂……

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肾病的用药常识,男性护理

  寰宇有五行,木火土金水;人世有五音,角徵宫商羽;食品有五味,酸苦甘辛咸;有五果,李杏枣桃栗;五菜,韭薤葵葱藿,五谷,麦黍稷稻椒;五畜,鸡羊牛犬猪,人体有五脏,肝心脾肺肾。五音、五味、五畜等皆与人体五脏想对应,《黄帝内经》上有言,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气息和而服之,以补精益气。若晓得”五”的妙用,男子长命没问题。

  肝对应五音中的角,其声呼以长,因此春季活跃湿润,如同角音,最易滋长细菌病毒。此时男子需加强体育锻炼,以加强本身免疫力,来反抗细菌的腐蚀。肝属木,主生发,木生火,春季人体易爆易怒,因此需心平气和。春季是最易”大动怒气”的时节,因多吃些酸性食品,收敛镇定,以防怒气上升,因此吃五果中的李最好。又有”仲春韭”的说法,五菜中的韭菜别名”起阳草”,能温肾补脾胃,消灭冬季的体内的阴寒,让体内阳气上升,以便人体更好的顺应春季上升的情况。

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  心对应五音中的徵,其声雄以明,因此夏日心火兴旺,如同徵音奋发洪壮。夏日人体阳火虚旺,需常常心如坐冰雪,以连结心静天然凉的心态。夏日应受苦,认为苦味视为能清热解火,正合适夏日养心。心火过旺可事杏,苦杏苦杏,杏能止渴生精,清热去毒,恰好能够医治夏日虚渴,制止多喝冰水衰弱脾胃。夏日虚火过旺,食欲全无,而薤白性温辛劳,,皎洁皎洁晶莹,辛香嫩糯,有健脾开胃的功能,很很好减缓夏日厌食无味的病症。

  脾对应五音中的宫,其音慢而缓,正对应长夏,此时夏日理应拜别,但温度却没降下来,虚火照旧上升,将夏日时间延伸,不外倒是余韵,弗成久矣,就如宫音,以示闭幕。此时应当增甘减酸,以养脾胃。因夏日心火过旺而致使脾胃不适,此时长夏时节应疗养好,以应对秋收冬藏。五果中的大枣是养脾胃的一把手,常吃枣,不觉老。《诗经》上说,”七月享葵与椒”,《礼节·醢人》中也说,”夏用葵”,因此长夏恰是吃葵菜的好时节。

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