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壮阳：惊!大豆竟然是精子的第一杀手,壮阳补肾

壮阳：男子每周吃3次大葱能够起到壮阳的作用

中国人考究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能取得“壮阳补肾”的功能，真是一举多得。实在，一样平常生涯中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有如许的功能，对男性优点多多，以至称得上是“男子菜”。

“催情妙手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，增进血液循环，对心血管很有优点。现代医学研讨注解，大葱中的种种维生素能包管人体激素一般分泌，还能有用刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来讲，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当做调味剂。

“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功能，在加强精神的同时，更是对男性勃起停滞、早泄等有极好的医治结果，因而医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来讲，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是轻便易做的“壮阳菜”，应当多吃。但要注重的是，韭菜不容易消化，一次不能吃太多。

“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是现在所晓得的独一含前列腺素的植物，能珍爱前列腺。它不只享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的服法许多，若想充分发挥其“男子菜”的功能，无妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值雄厚。

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