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女娲之汉|每日养生文库:压力是致使男性亚性福的首因?……养生小知识……天天养生课堂……

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  是什么缘由致使云云多的男性处于亚性福状况呢?

  一、压力

  在现今经济高速生长的社会,尤其是在大城市,男性同伙所蒙受的工作和生涯的压力迥殊之大。在这类高压情况下,男性同伙很轻易致使性生涯质量低,成为“亚性福”人群。

  二、不良的生涯习气

  抽烟、酗酒和吸毒是影响男性勃起功能障碍的伤害要素,酒精有“进步性欲,下落性力”之说。科学研究注解,终年抽烟、酗酒或吸毒的男性,其勃起功能障碍的患病率是无此不良嗜好者的两到三倍。

  三、岁数

  岁数是与性生涯质量干系亲昵的间接高危要素,统计数据注解,跟着岁数增进,男性的性能力也随之削弱,继而致使性生涯质量的下落。

  四、疾病

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  糖尿病是与性生涯质量干系最为亲昵的疾病之一,糖尿病患者勃起功能障碍患病率为23%~75%。患糖尿病10年以上者发作勃起功能障碍的可能性较5年以下者高一倍。另外,心脏病、高血压、高脂血、慢性肾功能不全、前列腺和阴茎疾病等都邑增添勃起功能障碍的概率。

  防备亚性福服膺五个要点

  生涯中致使男性亚性福的伤害要素多多,但是,亚性福也不是防不胜防的。刘存东主任通知我们,防备亚性福,可从以下五点做起:

  一、造就准确的性观念,不纵欲不滥交,养成优越的性习气,控制手淫,做到房事有度、饮食有节。

  二、伉俪之间应相互尊敬。相互交换情绪,相互信托。

  三、举行心理压力的调治和减缓。

  四、阔别烟酒,包管纪律的生涯和足够的就寝。

  五、多列入体育运动,强体健身。

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