女娲之汉｜每日养生文库：伉俪性爱后最伤身的3种行为……养生小知识……天天养生课堂……
男性面临的压力大身体保健很重要,男性护理
刚经由一场淋漓尽致的性爱大战，有的伉俪性爱后立马各做各的事，却不知这些行动对房预先的伉俪两边身材和心思都有负面影响。如今，就听女娲小编为你清点，性爱后不应急着做的3件事。
1、男性不要立时排尿。
男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成损伤，因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由过程的阻力大、时候长。性生活方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能歇息5~10分钟，在充血状况消逝后再排尿。须要提示的是，若是性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，多是泌尿系统受沾染，应实时到病院救治。
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2、不克不及立时睡觉。
男人在性生活后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。一般，伉俪在过性生活时，从两边性高兴最先到性高潮完毕，一般情况下，延续时候大约是5～20分钟，也有比这更长的。在举行性生活时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。
性生活后之以是有委靡感，大多是因为掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应迟钝，规复的时候相对较长，若是射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。
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