女娲之汉｜每日养生文库：男子久坐会影响性功能？真的假的……养生小知识……天天养生课堂……
男性保健，吃什么食物补肾壮阳,男性护理
从男性生理康健的角度来讲，长时候坐着不动，对裤裆里的家伙们是一种严峻的榨取，不管好本身的裤裆，效果很严峻。
据医学研讨发明，习气久座的须眉发作勃起停滞是勤于运动的须眉的2倍。久坐缺少常常性的体育运动，形成男性阴部冲血，激发前列腺发炎的几率大大增添，特别是坐在软沙发上，臀部深陷个中，阴囊受挤压，使静脉回流不顺畅，阴部血液微循环受阻，严峻时可致使精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。
办公室男性应当注重生涯保健：
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每小时应有认识地起来倒杯水、去趟茅厕;因事情需要常常座着的须眉，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧太小的内裤;生涯中还应注重少喝酒，忌食辛辣等等。
天天最少应当运动30分钟。而要到达这个运动量能够随机应变，好比坐公共汽车上下班时提早两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放告白时，站起来走动一下。
磨炼的强度能够逐步增添，若是本来一站路走15分钟的，能够逐步加快到10分钟。固然，若是你能抽得出更多的时候，发起你无妨每事情1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转回头、扭扭腰便可。
同理，若是有常常坐办公室的女性朋友们存眷本平台，无妨尝尝一样的要领。
久坐 性功能
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