女娲之汉｜万事如意：真假区分：哪些食品可以或许壮阳补肾_壮阳补肾……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
人体需要吃什么水果养肾补肾,壮阳补肾
补肾壮阳许多男性都很存眷，而在诸多的补肾壮阳要领中食补又是大多人会挑选的一种要领，它平安、康健，并且选对食物也能够或许起到不错的结果，以是备受喜欢。但是在食补方面人们也存在许多误区，错把非壮阳补肾类食物当做是补肾壮阳食物食用，如许结果固然就不好了。
能补肾的4种食物
南瓜子
男性40岁今后，大多数人有前列腺肥大的题目，美国一项试验发明，让前列腺患者服用南瓜子的提取物，确切减少了患者尿频的次数，也改良了其他的病症。南瓜子也是维生素E的最好泉源，能够抗衰老。
黄豆
黄豆中含有雄厚的荷尔蒙，是男性的绝佳食物。常吃黄豆成品的日本男子，罹患前列腺癌的概率还低于国西方国家的的男性。
除此之外，黄豆还对改良男性的骨质流失有很好的结果。多吃黄豆可增补卵磷脂。卵磷脂已被证明与短时间记忆力和进修才能有关。
大蒜
大蒜具有猛烈的杀菌才能，能祛除侵入体内的病菌。增进为维生素B1的吸取，增进糖类的推陈出新以发生动力，消弭委靡。还能进步免疫力，大蒜中所含的硒化铅具有抗氧作用，因而被视为防癌症的食物，男性多食用可改良体质并强身。
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海鲜
海鲜能加强性才能，男性精液里含有大批的锌，，当体内锌缺乏时，会影响精子的质量。海鲜类中的耗、虾、蟹的锌含量很雄厚，一向小小的蚝就险些即是一个人一天中锌的需求量。蚝还具有进步肝脏功用的作用，且滋养强身。
不克不及补肾的4种要领
香料提神助兴不可靠
源自亚洲的许多香料被人以为能够挑起性欲。但是芝加哥香气与滋味疗法研讨基金会博士艾伦·荷西指出，丈量显现，运用香料后，阴茎与阴道的充血水平并没有太大转变，故此不克不及壮阳。
辣椒以形补形不可靠
印度、南美洲许多人以为，辣椒表面相似男性生殖器，滋味辛辣刺激，正像如火的恋爱。实际上，辣椒所含的物资只要抗氧化、增进推陈出新、止疼的作用，跟壮阳完整无关。
松露是“爱之味”不可靠
古希腊人和罗马人笃信松露具有壮阳作用，这类意见影响了许多古代欧洲人。但是据美国有名松露研讨专家詹姆斯·特雷普引见，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据注解对人的壮阳有用。
巧克力提“性”趣不可靠
也许是情人节的干系，人们习气把巧克力与恋爱联络在一起。但在心思学者及性保健专家林达·戴维勒的研讨中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但毫不可能让人一夜神勇。以是，用它壮阳纯属虚话。
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