快乐健康知识：老年人保持性能力四个要领_暮年性爱……今日健康知识……健康课堂……
人老性衰吃什么药都没用,暮年性爱
人的性才能一样平常会跟着年事的增进而下落。上了年事的男子，阴茎勃起强度和射精量都邑有分歧程度的下降，这让男子很苦恼。因而有些人挑选服用壮阳药物，但惋惜却见效不大。那末，怎样连结老年人的性才能呢？无妨尝尝下面几个要领。
1.性爱今后恰当歇息
关于年事大的人，日间运动后可以或许对照累了，若是晚上过性生活就会结果欠安。不放将性生活安排在清晨起床前，此时经过了一夜的歇息，精神对照充分。而且还要注重，过完性生活后，肯定要注重歇息。最好能平卧歇息一会儿，由于平卧时，睾丸与心脏处于统一程度上，有利于睾丸静脉血液的回流，对连结和尽快规复睾丸的功用大有优点。
2.适渡过性生活
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“用进废退”适用于性器官。协调、纪律的性生活可以或许活泼下丘脑部位控制性运动的神经中枢，使下丘脑-垂体-性腺的内分泌才能加强，增进性激素的分泌，有利于人久长连结性才能。固然性生活也不是越多越好，要恰当有所控制。过频的性生活也可以或许致使人道功用杂乱。
3.内裤不要紧身三角裤
内裤应当穿的宽松，而不要过于紧身，特别不要紧身三角裤。由于紧身三角裤可榨取睾丸，使睾丸部位的温渡太高，从而下降睾丸的功用。别的，紧身三角裤限定阴囊外皮肤毛孔的压缩与舒张，致使阴囊只能靠出汗来调治温度。而出汗会让阴囊处在湿润暖和的情况中，会引起阴部皮肤沾染以至致使生殖泌尿道沾染。
4.推拿脐部
肚脐上有神阙穴，有研讨证明，常常推拿脐部或热灸神阙穴可加强者的性功用，并能医治阳痿。具体要领是：逐日日夕平卧床上，用两手的食指离别推拿神阙穴各5分钟。也可用一支点燃的卷烟移近脐部，在觉得部分皮肤炽热时立时撤去卷烟。每晚临睡前可反复做频频如许的推拿和热灸，两个月后便可收到补肾壮阳的结果。
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