女娲之汉｜每日养生文库：男性自觉进补会伤身……养生小知识……天天养生课堂……
吃啥能优化精子质量，镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。笔者通过长期临床研究，发现精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
男性自觉进补会伤身，因为受传统文化的影响，许多中国人以为“进补”包治百病。尤其是一部分男性以为，一旦涌现勃起功用停滞等性问题，必定是“肾虚肾亏”的征象，只需“补”点养分，就能够重振雄风。却不知，自觉“进补”其实不能解决问题，以至能够带来贫苦。
性功用欠好，和肾关系不大
中国中医科学院广安门病院泌尿外科副主任医师郭军引见，他在门诊中经常会碰到男性患者抱怨本身性功用不如夙昔，接着便讯问是否是肾虚，还一味请求大夫开补肾壮阳的药物。实在，“肾虚”和“性功用”是两个分歧的观点。
“肾虚”是中医特有的术语，其实不特指人体的某一器官。它包罗一系列病症，诸如头昏耳鸣、腰膝酸软、脱发及牙齿松动等，男女都能够涌现。性功用包罗人的性欲、性能力等诸多方面，男性性功用停滞表现为性欲消退、勃起功用停滞（ED）等。ED是临床最常见的性功用停滞之一。高血压、糖尿病、心血管疾病、药物、外伤及手术等能够形成ED。慌张、压力、烦闷、焦炙和夫妻感情反目等精力要素也是引发ED的缘由。可见，“肾虚”和ED没有直接联络。
自觉进补会伤身
郭军引见，服用中药，是很多男性的首选进补体式格局，更是ED医治中的重要误区之一。观察显现，很多ED患者习气服中药来改良性生活质量。他们以为，中药无反作用，并且能强体健身。但中医自古就有“是药三分毒”的说法，不管西药照样中药，服用欠妥都邑有肯定的反作用。
另外，现在市场上大打告白的许多补药，都声称能够马上改良性功用。但这些药物大多都添加了西药身分，因其药量很难掌握，若是天天过量服用会对身材形成伟大危险。并且故意血管疾病、高血压的患者若是大批服用了这类补药，能够会致使很严重的并发症和不良发应，需迥殊小心。
医治ED必需准确用药
现在临床广泛运用的一线ED医治药物属于PDE5抑制剂类西药，如艾力达等。关于器质性ED，艾力达等药物可用来改良勃起功用，应当临时按需服用；关于心因性ED，服用艾力达等药物，胜利 性交频频后，患者会重塑自信心，勃起功用完整规复，不需要临时服药。
同时，艾力达等药物不作用于大脑中枢神经，因而不会发生依赖性。艾力达已在国内外运用了4年多，异常平安，其反作用重如果面部潮红、头痛等，且大多为轻度，可自行减缓。不外，艾力达等PDE5抑制剂毕竟是处方药，ED患者肯定要到正轨的病院救治、开具处方。
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