快乐健康知识：上厕所玩手机的五大伤害！看完你还敢玩吗？？……今日健康知识……健康课堂……
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现如今，手机已经成为我们生涯傍边必不可少的局部，从“垂头族”到没带手机就焦虑不安的“手机综合症”，人们对手机的依靠水平愈来愈严峻。
很多人连上茅厕都不遗忘带上它，看微信、刷微博、打手游等等，以至离了手机就便便不出来了。
可如许一蹲就是十几分钟以至半小时以上，你晓得这对身材异常不好吗?女娲小编发起列位，在“轻易”时，应力图5分钟内完毕“战役”。
不相信吗?一同来看看上茅厕玩手机的五大伤害!!
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1、吸入毒气，易发炎
坐马桶时，身材和有毒物资之间形成了一个关闭空间，时候长了，这些毒气会进入人体内，严峻的还会激发种种炎症。从这个角度而言，排便也应寻求“短平快”，只管削减人体和有毒物资的打仗时候。
2、蹲坑太久，得痔疮
上茅厕玩手时机延伸排便时候，让排便者临时保持排便姿态，形成肛门充血。有研讨证明，蹲坑凌驾3分钟就能够致使直肠静脉曲张淤血，引发痔疮。另外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统通报子虚的排便旌旗灯号，使肛门临时以为坠胀。临时排便时候延伸，还会形成直肠黏膜零落等疾病。
3、错过便意，会便秘
玩手机必然会疏散排便时的注意力，想便便的以为不注意就错过了，如许就会致使便意缓慢或没了便意，工资引发便秘。“便意”关于不少人来讲很名贵，一旦错过，就可能再勤奋也排不出了。对以为排便难题的人来讲，不要将进洗手间视为无聊或痛楚的事变，希图经由过程浏览或玩游戏来消磨时候，越是如许做，越会锐意抑止“便意”，致使条件反射消逝，从而坐半天马桶也杯水车薪。
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