快乐健康知识：7个规范 供你自测月经是不是一般……今日健康知识……健康课堂……

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　　在一样平常生涯中，一样平常的月经应在恰当的岁数涌现，并且有一样平常的周期、经期、经量、经色和经质。那末，怎样能力推断本身的月经是不是一样平常呢?

　　①行经岁数

　　女性一样平常在13岁摆布月经即最先来潮，到49岁摆布则自行闭止，用时约35年摆布。在此时期撤除怀胎及哺乳期之外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因此称为月经。

　　②行经时候

　　行经也叫经期，是指经血来潮的持续时候。一样平常者应为3～7天，多半工资4～5天。若日常平凡月经很一样平常，仅无其他显着的特别诱因，涌现月经提早或推延7天以上，行经时候延伸，应斟酌是不是有月经不调等病症。

　　③月经的周期

　　月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时候一样平常为28天，偶然提早或延后时候不凌驾7天者仍可视为一样平常，故一样平常的月经周期不该少于21天，也不能凌驾35天。

　　④经质

　　是指经血的性状，一样平常情况下经质不稀不稠，不容易凝结，无显着血块，无特别气味。若是月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注重是不是有子宫肌瘤、血虚等病症。

　　⑤经量

　　是指经期排挤的血量，一样平常总量约为50～80毫升。因为小我的体质、岁数、天气、区域和生涯条件的分歧，经量偶然略有增减，均属一样平常生理领域。但若是每次月经量少于50毫升或凌驾100毫升，应斟酌为月经病。

　　⑥经色

　　是指月经出血的色彩，一样平常经血一样平常为赤色稍黯，最先色较浅，今后逐步加深，最后又转为淡赤色而清洁。若是一直是鲜赤色、紫赤色或淡黄、咖啡色均属不一样平常。

　　⑦随同病症

　　月经时期，因为盆腔淤血及子宫流血量增加，可能有下腹及腰背下坠的觉得，待月经排挤后，这类病症会减轻。但若是病症较显着，如痛经、经前水肿、行经时期情志非常等，均属病态，应实时就诊医治。

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　　另外，值得一提的是，一样平常女性的月经周期多半是28～30天，提早或延后7天之内也属一样平常局限。但有些少女月经不纪律，偶然以至几个月不来月经，很忧郁是得了甚么病。实在，青春期少女月经不纪律，多半不是疾病引发的，而是一样平常征象。

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