女娲之汉｜生活健康大全：“都市人”是怎样把肠道折腾坏的，疗养肠道题目1招见效！_男性护理……养生分享日记……开心生活课堂……

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洋葱是如何吃起来更加有利于男性健康,男性护理

　　你一定也有如许烦人的状况，由于你是“都会人”：

　　早上起床动不动就便秘，严峻迁延了我上班时间

　　慢性肠胃炎重复发作发火，致使工作进度跟不上，还要告假看病

　　压力山大，应付陪酒吃不完，肠胃功用杂乱，面色差

　　胃胀反胃吃不下，临时下去致使营养不良

　　你说怎么办？？？

　　在良久良久以前，肠胃病只是白叟小孩的专属，然则如今，“肠胃病市场”已被宽大中年人特别是白领，占有了伟大的份额！

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　　这可不是甚么好拉风的事，这个时期给予了我们不称岁数的野心来追逐妄想，压力山大的义务或许可以用爱来滋养得以减缓，然则，病体倒是实实在在地熬煎着人。

　　看看专家怎么说

　　跟着岁数增进，体内益生菌数目会急剧下降，免疫力敏捷下降，这也是轻易腹泻、便秘、胃肠病重复发作发火、慢性病多发的根本原因。

　　诺贝尔医学奖得住梅奇尼可夫说：“大便蕴蓄的食品糜烂今后，构成有害物资，激发本身中毒，因而发作疾病和朽迈征象。种种有害毒素经由过程肠壁渗透的体式格局并经由过程血液及淋巴进入人身材，迫害全部机体”，这就是医学上有名的“本身中毒学说”。

　　研讨注解，70%的都会人群存在肠道亚康健题目，古代社会卑劣的情况要素，种种不良的生活体式格局都让我们的肠胃很受伤。轻微失慎胃肠道就闹，胃酸、胃胀、胃痛、打嗝、嗳气、腹泻、便秘……熬煎人，苦不堪言。

　　那怎么办？——补益生菌

　　胃肠道中主导消化的物资就是益生菌。

　　从新生儿到成人胃肠道菌数目会从90%下降到10%，60岁今后体内的有益菌数目更少了，有害菌数增加，致使胃肠道菌群失衡，从而激发胃酸、胃胀、胃痛、腹泻、便秘、胀气等种种胃肠病，胃肠道康健增补益生菌很主要。

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