女娲之汉｜生活健康大全：毛巾磨炼法加强男子同房才能_生殖健康……养生分享日记……开心生活课堂……
男人阴茎勃起异常导致疾病,生殖健康
有些须眉同房射精气力的削弱属相干肌肉特别是耻骨尾骨肌微弱无力而至，这里有岁数要素的影响，也有体质变弱的影响，另有过分肥胖的结果。这不只使射精无力，并且会影响勃起时的向上贴腹才能削弱，也就是说同房时不克不及更好地刺激内的G点，影响了女性取得性热潮的时机;它还表现为射精后不应期的延伸。最近几年的研讨注解，须眉也有能够或许和妇女一样具有取得屡次热潮的才能，而强健的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功用的最重要要素。
同房射精气力和精液体积的削减，有以下几种能够或许的缘由：如频仍射精会使精液体积削减;良性或任何尿道毁伤(尿道狭小、尿道内)能够使射精气力削弱;膀胱封闭不完全，使局部精液逆流入膀胱，而只要少许精液在较弱的气力推进下，从尿道口排挤。发生在切除术、交感神经切除术、普遍盆腔手术后或服有某些降压药后均能够或许发生逆行射精。
毛巾磨炼法
“毛巾磨炼”是搜检和磨炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的上搭上一条毛巾，若是能够或许蒙受，申明肌肉强度没问题。若是不克不及蒙受，可换用一块小毛巾来试一试。经由过程须眉主动压缩肌肉而举高阴茎时手巾地位的转变，就能够或许搜检磨炼结果。也能够在阴茎连结于阴道内时压缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不只能够增添须眉的肌肉才能，也有助于刺激女方的G点。如女方觉得不到阴茎的压缩，则应提示须眉注重对峙磨炼耻骨尾骨肌。
磨炼阴茎应当常常而有纪律，故天天可支配两次各10分钟摆布的流动演习。压缩耻骨尾骨肌可以使排尿中缀，这恰恰是你熟悉耻骨尾骨肌的要领。磨炼时阴茎能够先压缩3秒，然后放松3秒，如许为一次，反复10次为一组，当肌肉强度加强后能够把压缩和放松的时候各延伸至10秒或更久。
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