女娲之汉｜生活健康大全：经期临睡加饭后 三个时段勿洗头_性科学……养生分享日记……开心生活课堂……
做好8件事预防前列腺炎,性科学
古代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发连结优美芳香，同时也为了不觉得瘙痒、连结头部康健，女性多会习气勤洗头，以至到了天天都洗的田地。实在，女性洗头忌讳许多，下面我们来一同看看。
一、洗头的忌讳时刻 1、女性经期不宜洗头 因为月经时期特别的生理转变，机体相对处于气血亏虚的状况，抵抗力下落。中医以为，头为诸阳之会，月经时期气血缺乏，脑部供血相对处于缺乏状况，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也能够激发头痛、头晕等脑供血缺乏、血管痉挛的显示，即所谓“头风”。因而，应只管制止在经期洗发。 2、刚吃饱后不克不及立时洗头 方才吃饱饭，立时就洗头头快乐又伤胃，并且饭后立时洗头、沐浴，能够会形成心脏缺血，激发心脑血管疾病的猝发。沐浴最幸亏饭后一两个小时今后。能够依据本身的体质挑选沐浴时刻，好比体质虚的人能够挑选正午阳气最旺的时刻沐浴。 3、临睡前不宜洗头 许多人都习气晚上沐浴和洗头一同，有的人还以为运用吹风时机伤发，而老是草草吹一下就了事。临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易激发伤风和头痛。晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水份滞留于头皮上，夜而冷凝，,
,临时云云，会致使气滞血淤，经络阻闭。若在冬季，寒湿交集，更轻易引发疾患。
二、洗头的注意事项 1、洗头时不要用指甲抓头皮 指甲中有许多细菌，一旦柔嫩的头皮被抓破，轻易引发沾染。抹洗发水时要用指腹悄悄推头皮，既去污又活血。 2、护发素肯定要堵在发根 因为洗发时头发毛囊翻开，护发素涂在发根上，个中的化学物质轻易渗透并梗塞毛囊。发起先理顺头发，沿耳朵左近往发尖偏向涂抹发梢，肯定不要让护发素遇到头皮。 3、头发干了才睡觉 头发湿的时刻毛鳞片伸开，此时头发很娇弱，不耐磨擦。如果在头发半湿半干的状况下睡觉，会致使角质层变薄，令头发变得枯燥。 4、梳子梳开后再洗 “皮之不存毛将焉附”，头皮关于头发来讲非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和尘土浮于外面，能力同时洗净头皮和头发。为制止伤到头皮，发起运用宽齿缝、圆头的梳子。 5、头发干了再出门 研讨发明，头发遭到的紫外线辐射量是面部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头立时外出，紫外线轻易致使断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。 生涯中许多不注意的小事都有能够严峻的影响着我们的康健，以是，想要做一个康健优美得女人吗，就要多多进修一样平常保健知识，女性朋友肯定要切记这三大洗头忌讳时刻和五大注意事项。
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