健康小常识：吃这10种食品，让你离别伟哥！_男性护理……爱情之家……青春励志……
性爱会出现怎样的薄弱点和难点,男性护理
是药三分毒。以是伟哥并非男性壮阳最好品。想要有久长的结果而且在生活中延续赓续的让本身的状况处于最好，最好的体式格局照样食疗和养生。依据女娲小编征采各种专家的看法和书中的纪录，最典范的伟哥替换食物就有以下十种。
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1.三文鱼
三文鱼在知足我们味蕾需求的同时，也能给我们供应壮大的抗氧化才能。这个中的隐秘在于三文鱼红红的肉质中富含了一种被称作虾青素的营养身分是一种异常强力的抗氧化剂。而鱼肉中其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物资，有加强脑功用、防备老年痴呆和防备目力消退的功能。
2.蕃茄
蕃茄能够或许加强人体抵抗力、抗朽迈、抗氧化，让人连结年青状况。这重要的要素在于蕃茄内里的番茄红素身分，它也具有抗氧化才能。同时，天天食用50~100克的鲜蕃茄就能够知足人体对几种矿物资和维生素的需求。
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3.牡蛎：
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有雄厚的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。须眉常食牡蛎可进步性功用及精子的质量。对须眉遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。
4、蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所消退者，可对峙服用蜂蜜成品。
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5.葡萄酒
葡萄籽具有抗氧化才能，重要体现在葡萄籽中的花青配糖体身分。这个物资的抗氧化才能较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。
葡萄酒酿造历程中会包罗葡萄籽，别的加上发酵的历程，进一步提升了抗氧化才能。因而临睡前喝上一杯葡萄酒，不但对就寝质量有优点，更重要的是能够让身材防备朽迈，连结年青。
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