女娲之汉｜日常健康分享：要养成三种好习惯，可加强男子“战斗力”……日常健康 笔记……天天健康学习……
胡子男越懒性高潮次数越少,房事保健
男子的性才能不仅仅是床上的显示，另有许多其他的方面，比如说自信，爽朗，有气力，够壮大。想要男子味十足，一个康健好身材是必不可少的，如许才能彰显男士魅力。
男性要想保持住精彩的“作战”才能，首先要养成优越的生活习惯，那末应当怎么做呢？下面我们就来相识一下吧！
1
起床后：打个哈欠
打哈欠时会发生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，能够掌握呼吸，并给阴茎运送须要的能量。
打哈欠同时随同一次深呼吸，如许能够在早晨激活体内轮回，发生大批氧化氮，运送到阴茎，让性才能在早晨就被点亮。
2
午饭后：晒晒太阳
维生素D关于男子的性爱质量功不可没，由于睾丸激素水平随体内维生素D含量的增添而上升。
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若是男子缺少与阳光亲热打仗，精子活跃度就会大大下降，性功能也随之削弱。
由于体内90%的维生素D是经紫外线照耀后发生的。午饭后最好在户外晒30分钟太阳。
对人体维生素D的分解最有益。依据中医理论来讲，“前为阴，后为阳!”让后背驱逐阳光，能增补体内阳气、疏浚身材经络，强肾壮阳，从而提拔男子的性才能。
3
晚饭后：踮脚尖
踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地压缩，增进血液轮回，让下肢血液回流越发顺畅，使阴茎获得血液，从而延伸勃起时候。
震颤式踮脚尖，随同着有节拍地高低震颤，让腿部肌肉压缩得越发到位而有用，能够供应阴茎的血液更足够。
只需要3分钟就能够到达事半功倍的结果。
小便时踮脚尖。小便时踮脚尖能够让排尿越发愉快，同时骨盆肌肉会获得加强，并提拔大腿气力，让男子在性爱时施展得更游刃有余。
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