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　　生涯习惯很主要，尤其是性爱相干的生涯喜好，不只相干人的康健题目，还关系到终身的性福，本日我们就来说一讲男人在性爱方面须要注重哪些不良习惯。

　　一、性爱事后不要立时排尿

　　男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成损伤，因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由历程的阻力大、时候长。性生涯方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。

　　二、不要马上睡觉

　　男人在性生涯后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，认为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。

　　三、不要沐浴

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　　一般，伉俪在过性生涯时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般情况下，延续时候大约是5-20分钟，也有比这更长的。在举行性生涯时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。

　　这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、满身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量消耗明显增加，代谢加强。

　　四、会加速推陈出新

　　性生涯后之以是有委靡感，大多是因为掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。

　　年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应迟钝，规复的时候相对较长，若是射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。

　　五、会反应迟钝

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