女娲之汉｜日常健康分享：挣脱早泄 怎样挽救“1分钟师长教师”……日常健康 笔记……天天健康学习……

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男人最差姿势：哪会扼杀女性高潮,夫妻保健

　　有些人须眉性爱耐久力很差，关于须眉来说是一件异常伤自尊的事。如何做才能挣脱“1分钟师长教师”这个大帽子呢?

　　被叫成“1分钟师长教师”，是须眉的无法，也是羞辱。在大须眉的心目中，性爱方面弗成，那是比命还主要的事变。为了让本身能够或许更耐久一些，许多男性明晓得壮阳药有反作用，依然不吝知法犯法。实在男士们要想越发耐久，没有必要服用壮阳药。由于有一些康健的要领，能够很好的起到延时作用。下面就来引见几种挽救“1分钟师长教师”的性爱技能。

　　好心境是耐久性爱的包管

　　性爱前的心情一样平常与否，对射精快慢有很大影响。心情冲动和慌张，经常会致使早泄。性爱行动幅度过大，加强刺激强度，常加快射精，以是要两边协作。一旦涌现不射精弗成互相叱责、抱怨，而应找出缘由，合营合营医治。

　　掌握性爱并且制止手淫

　　掌握房事，制止手淫，有利于防治早泄。曾有人主意，在性爱发作早泄后几小时再次性爱，应用前一次性爱后的抑止状况来延缓射精，医治早泄，但终究阻碍康健，弗成经常运用此法。举行恰当的文体活动，如听音乐，磨炼身材，调治情操，加强体质，有助于防治早泄。

　　运用专业的情味用品

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　　能够经由过程运用情味用品来延伸性爱的时候，好比如今有许多的情味用品，都能够或许起到延时的作用。延时震惊环类的情味用品，不只能够或许减缓阴茎血流，让男性对峙更长的时候，还能够或许有震惊的作用，给男女两边带来震惊的情味。以是在伉俪两边都赞同的情况下，运用延时震惊环是个好要领。并且运用情味用品已经成为一种盛行趋向了，伉俪们大可不必觉得不好意思。寻求圆满性爱是每对伉俪的权益。

　　给生殖器官做冷敷

　　须眉的性器官挂在体外，低温更能包管其耐久性。先用冷水清洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊，如许能够使睾丸温度下降，血流减慢，慌张消弭。男方就可以自在地竭尽爱抚之能事，待到女方高兴时，再徐缓地进入回响反映状况，可抑止早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻慌张。寻常洗澡时，可用凉水与温水重复刺激睾丸，可起到磨炼须眉性才能的作用。经由过程挑选性爱时候也能磨炼掌握射精的才能。如改在早晨醒后性爱，精神抖擞;先睡一觉然后性爱，制止慌张;一次射精后，当晚再度同房，时候一定延伸;先手淫射精，不应期事后再性爱，都能到达延伸时候的作用。

　　转变一下房事的时候

　　人们一样平常将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身材疲劳已消除，精神兴旺，再嚼片香口胶调调情，置信同房质量会有进步。别的，晨起性爱也是不错的挑选。早上起来精神对照兴旺，再加上晨勃的作用，能够让伉俪更纵情。

　　佩带耐久范例的安全套

　　最简朴的一个延时要领，就是佩带有延时作用的安全套。此类安全套可下降阴茎的敏感性，延伸射精时候。固然须要提示的是，安全套要挑选信得过的品牌，由于延时安全套的末尾添加了延缓剂，冒充伪劣产品能够伤及康健，须要小心!

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