健康小常识：“行刺”男性康健的四大疾病……爱情之家……青春励志……
男人保健常识：葛花可保肝护肾,男性护理
男子全日劳碌着，时常会忘记了康健，康健状况日趋堪忧。一些疾病悄悄侵袭，“行刺”了男性的康健，一定要引发列位男士的注重，提早发明疾病，做好防备。
1、阔别烦闷症
人们每每认为女性更容易自尽，实在男性自尽殒命率是女性的2.2倍。烦闷是男性康健的第七大杀手，烦闷症不只是心境欠好，还会影响身体康健。烦闷症影响身心，形成分歧水平的失眠、没食欲和满身无力，由此也会增添心脏病和糖尿病的风险。台北市立团结病院松德院区精神科医师刘宗宪发起，只需涌现失眠、提不努力等就应该警醒，主动求医。
2、守卫前线腺
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在台湾，前线腺癌虽位居男性癌症发作率第五名、殒命率第七名，但爬升甚快，客岁殒命人数936人，逾越子宫颈癌。台湾男子对前线癌相识甚少，一半以上的病人发明时都是晚期。和其他很多癌症一样，前线腺癌和生活习惯痛痒相关。专家发起，多吃赤色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，个中富含的茄红素能够下降前线腺癌风险。豆浆和豆腐等豆制品可抑制滋养肿瘤发展的雄性激素分泌。多品茗，由于茶含有儿茶素，也能珍爱前线腺。
3、挣脱糖尿病
血糖太高会伤肾脏。台湾中央研究院生物医学研究所研究员潘文涵观察发明，19岁以上的糖友中，一半人不知道本身抱病。血糖过高会危险心脏、眼睛、神经和肾脏，拖垮男子。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床，因而活动加康健饮食，是防备之道。
4、绕开肺癌
肺癌是台湾男性癌症第二大死因。当有咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等病症时再去看医生，近八成人已经是肺癌晚期。不吸烟能够把肺癌的发作风险下降90%，还会下降老婆患肺癌的概率。
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