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别再问舒服吗？你不戴套我就提心吊胆

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　　平安性爱除让本身阔别能够的疾病外，也种是对将来人生的计划，为制止非预期有身发作打乱人生节拍，性康健管理师与你分享八大避孕体式格局，珍爱本身生殖康健。

　　女性一样平常约有30年摆布的生养期，非预期有身不仅为青少女带来苦恼，也会转变今后家庭与小我的生涯，而挑选打胎对女性生殖康健有很大的后遗症。因而『避孕』不只是一个跟传宗接代有关的挑选题，更是女性珍爱本身生殖康健、为本身人生做主的主要决议。

　　一样平常要到达有身目标，必需经由以下三步调：(1)一般排卵(2)精卵受精(3)子宫内著床，而避孕的体式格局就是滋扰上述个中一个步调来完成。『避孕』的要领很多，实用状况因人而异，与每小我的身材性能也痛痒相关，以下就让性康健管理师为人人整顿防备受孕的体式格局吧。

　　输精管结扎术和输卵管结扎术（胜利避孕99.999%）：不会影响内分泌和神经系统，也不会影响性欲及性功能。

　　保险套（胜利避孕99%）：同时到达避孕及防备性流行症之目标，没有任何损伤机制的反作用，个中又分为男性用（阴茎）与女性用（阴道），运用时务必准确全程戴上，不然依然会有受孕能够、或沾染性病风险。

　　口服避孕药（胜利避孕90%以上）：避孕结果好，但只需住手服用就立时规复生养能力。以是一旦最先服用口服避孕药后，就善用手机或是电子闹铃提示功能在流动时候提示本身服用，瑕玷是会构成身材不适的反作用。

　　预先避孕药（胜利避孕75%）：是在行房后72小时内服第一剂，约12时后再服第二剂。要注重的是，服用一次预先避孕药只能供应当次性行动珍爱，若以后又有性行动，避孕结果即不牢靠。

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　　阴道隔阂－子宫帽（胜利避孕98%）：对妇女的激素代谢没有影响，运用方便也不滋扰性交历程，还能够下落子宫颈癌的发作率。瑕玷是能够对乳胶物资过敏，或引发膀胱沾染、尿道炎。

　　子宫内避孕器（胜利避孕50%）：装配子宫内避孕器最好是在月经来后的谁人星期，通常在这个时候点子宫颈对照开，也可更清晰的消除有身的能够。如果发明受孕，则要立时掏出避孕器。

　　盘算平安期与危险期（避孕胜利率最低）：是最不牢靠的避孕体式格局！从卵泡构成最先发育、成熟后排卵，卵子于24至36小时内没有受精就最先变性，退步构成月经，这段要注重避孕的时候约为10天，俗称危险期。由于精子的存活时候约24到72小时，因而在危险期的第4天至第7天，受孕机率最高。那末女性要怎样能力晓得本身正处于危险期呢？

　　(1)月经周期异常稳固的妳，能够运用行事历好好纪录，若能晓得下一次来经日，就可以推算危险期。注重！只需不是相对稳固的月经周期，以至曾有屡次排卵或不排卵的履历，此要领就完整无效啰。

　　(2)基础体温是人体在完整放松状态下，身材的最低温度，以是一样平常应当在睡醒后立时举行，制止之前举行任何身材挪动。发起延续丈量一个月后，再最先推算，体温较高的那几天就是排卵期。注重！气候转变与体质、心情动摇，都能够影响身材温度，市面上还有效唾液就可以精准丈量的温度计，万万要请求精准数字啊。

　　(3)视察阴道内分泌物转变，一样平常来说卵泡发育时因雌激素增添白带会增加，在排卵后则会因雌激素下落而逐渐削减，但内分泌转变易受多种要素影响，因而盘算平安期避孕胜利率最低，且没有划定规矩能够实用于所有人。

　　8.杀精剂：用以杀精子，为了包管结果，应留置在阴道4-5小时，不应在性交后立时冲洗掉。

　　以上八种避孕要领，供读者参考，不外有些相对不要实验的毛病避孕要领，比方体外射精法（或性交中缀法）、平安期（经期前7后8）盘算法、性爱后洗濯阴道等，很多网路无科学实证之发起。

　　性教育应从还未发作性行动前就最先，除教训女性在面临志愿或非志愿性行动时，要能保有性自立的主意。男性不应以不敷惬意或下落性快感的来由谢绝运用保险套，女性也应当对峙运用保险套，更要消除购置保险套是羞辱行动的看法，也须要学会准确运用保险套，让保险套真正成为保护性康健和防备未预期有身的主要守护者。

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