女娲之汉|日常健康分享:春季养生男子应注重三防……日常健康 笔记……天天健康学习……
为何男人夏季易发尿道结石,男性护理
春季天气多变,是百病最轻易滋长的的时节,会激发身材种种不适。那末男人们如安在春季颐养本身的身材?下面女娲小编为人人引见男性春季保康健的一些基本知识。
防火:饮淡盐水
立春最先天气变暖,自然界阳气萌发由弱转强,阴气由盛转衰以致消逝。初生的要占有舞台,谢幕的还不愿退下,阳气与阴气征战猛烈,以是天气变化无常,乍寒乍暖,时晴时雨。和自然界一样,体内的阳气跟着春暖也最先清醒,渐成主角,若是碰到外界气温骤升、阳气大盛,体表里阳气交错,轻易致使身材积热。
临床材料证实,这个时节极易上火。中医以为,人体内有一种看不见的“火”,它能发生温温煦气力,保持器官的功用,但若是落空限制,火性就会上升形成病症。
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“上火”的病症为头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛苦悲伤、有口吻、脸上长痘,并且还会影响消化系统,涌现小便发黄、便秘。同时,体内的火能够引来外感,患感冒、肺炎、流脑的概率增添。
咽喉肿痛:嫩丝瓜捣烂挤汁,一再含漱;醋加等量的水漱口可减轻痛苦悲伤;用一匙酱油漱口,1分钟摆布吐出,一连3~4次。
口干舌燥:百合、杏仁和粳米同煮,到粥煮好时,到场梨丁、枇杷丁,再拌入少量蜂蜜便可服用。
脸上长痘:将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用,逐日1次;或许用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁,都有清热、解毒、祛火的作用。
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