女娲之汉｜生活健康大全：为什么裸睡的男子床事更强力……养生分享日记……开心生活课堂……

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女性要很注意自己的身体,夫妻保健

　　在美国人群傍边，有很大一部分人习气裸睡。而许多亚洲人不克不及明白。实在裸睡这件事，不只有益身心，还能对床事发生很大意义上的正面影响。故而至少有12%的美国人睡觉时一丝不挂。

　　裸睡让男性睡得香，性欲强。美国《男性康健》杂志就寝照料W?克里斯托弗?温特博士透露表现，裸睡可以或许增添男性深睡时候。人在入眠时体温下落，醒来时体温上升。若是穿衣服睡觉，人体体温的这类天然动摇就会遭到滋扰，影响就寝质量。深睡可以或许资助男性调治体内激素均衡，有助于连结较高的性欲。

　　裸睡可以或许珍爱睾丸，削减疾病。美国新泽西州泌尿科专家布莱恩?斯泰克斯纳博士透露表现，穿亵服睡觉会增添私处沾染的可能性，由于内裤会锁住一些热量和水份，温煦湿润的情况最轻易滋长细菌。细菌越多，只需睾丸处有任何皮肤破坏，就轻易发生沾染。因而，裸睡可以或许使睾丸更洁净、更干爽和更康健。

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　　裸睡增进代谢，资助勃起。美国《糖尿病》杂志登载一项研讨发明，与睡在较温煦的房间比拟，当人们睡在较冷的房间时，其身材可发生双倍的棕色脂肪。棕色脂肪是脖子中贮存的一种康健脂肪，该脂肪可斲丧热量发生体温。新研讨负责人弗朗西斯?塞利博士透露表现，裸睡可以或许增进推陈出新，让血液循环更通行，流向阴茎的血液也就更雄厚，勃起更坚硬。

　　裸睡珍爱精子，有助生养。斯泰克斯纳博士透露表现，要优化精子天生，阴囊须要连结准确的温度。最好温度是35摄氏度至35.5摄氏度。芬兰一项研讨发明，当睾丸温度太高时，精子质量就会遭到负面影响。研讨人员透露表现，为了将来的孩子，男性最好裸睡。

　　裸睡增添肌肤相亲频次，减轻压力。裸睡使伉俪肌肤打仗更轻易更轻易。瑞典一项研讨发明，与配头的肌肤打仗可增进大脑开释更多的“恋爱激素”催产素。科学家透露表现，催产素可以或许减轻压力，拉近伉俪关系，增进性唤起，改良伉俪性生活质量。

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