健康小常识：女人阴道恒温保湿的秘方_房事保健……爱情之家……青春励志……
女人对性爱的两个最大误解,房事保健
吃大豆有助于改良血液循环，3个好习惯增进血液循环
1、天天吃大豆，增补体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，能够替代体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好接纳豆浆、豆制品等食品摄取的方法来增补，关于作为保健品的异黄酮增补剂照样郑重挑选。
2、挑选好滋味，增添血流量。美国一项研讨发明，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3种滋味会让女性的阴道血流量增添约莫13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量显着下落。看来女人更喜好清爽的滋味，关于甜蜜浓香会下认识的排挤。
3、戒烟，减小血管毁伤。烟草最早毁伤微小血管，包罗阴道和阴蒂的动静脉，继而引发血液循环减缓，阴道温度不稳。
阴道中的液体统称为白带，有光滑、珍爱阴道的作用。它的分泌随月经周期而转变，经期刚过期白带量少;到排卵期白带增加，质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚，色白;至经期从新削减。当遭到性刺激时，白带分泌所需的时候平均为30秒，分泌量平均为20ml。
时候、压力让身材变得枯燥
对有些人来讲，不只性爱时分泌量削减，日常平凡也会出现身材枯燥、外阴瘙痒。跟着岁数的增进，女人的身材发生了转变，阴道构造变得对照薄、枯燥，能够失去了珍爱性脂肪，曾的愉悦爱抚，如今却让你觉得没那末舒服了。另外另有压力，它对女性身材的打击重要集合在内分泌程度，阴道的分泌也就差强人意了。
“两多一少”身材回潮计
1、多吃杂粮、带皮生果，资助黏膜分泌。杂粮中含有维生素B2，能够资助阴道黏膜连结分泌功用，维生素B2缺少会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是吵嘴发炎，内涵则是女性阴道枯燥、黏膜充血，以至破坏。维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中，比方大麦米、糙米、燕麦或带皮的生果。
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