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避孕：新婚之夜最性福最和谐的新式避孕方案

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避孕：天然避孕要领多，康健有益又刺激

A密斯是个已有一个孩子的西席，迩来却为避孕而苦恼。缘由是她因子宫颈口松懈以致节育环掉出而有身，只好举行打胎。服避孕药嘛，她之前曾服过一段时候，后因身材不适而停服。运用避孕套嘛，她丈夫嫌贫苦或有别的缘由……因此她为此上门讨教，有无不消服药或不消用具的避孕要领和怎样避开受孕期?这个题目说来话长。

国际上有这么一个名词称”天然家庭计划”，也就是天然计划生养。即依据女性生殖生理特点，制止在生养受孕时候同房，天然到达避孕的目标。如今，世界上越来越多的人在接纳这类天然计划生养的设施来控制生养，至少有七十多个国度建立这类协会和练习中心。

天然避孕实际上就是避开”危险期”，要控制天然计划生养的要领，必将要相识一下关于有身的一些生理学问。

一样平常说来，一样平常妇女28天来一次月经，而排卵多在月经周期中心，即在14～16天之间，但是因为人的康健状况、生活环境、心思刺激等分歧而使排卵经常提早或推后。排卵时，女性常伴随一些生理转变和现象。多半妇女在排卵期能够觉得胸部，特别乳房的皮肤较为敏感;嗅觉、听觉也较为灵敏;有的可有轻度的小腹痛(多见一侧)，和黏液性白带增加或有血性黏液;偶然可见阴唇水肿;有的女性可有性欲加强的觉得等等。女性每一个月常排一个卵子，在排卵的24小时后，倘使没有遇到精子授精，则落空受精能力。关于男性来讲，精子排入阴道后，5～15分钟内便可进入宫颈隐窝，以至进入输卵管，4～6小时最先殒命，48小时摆布落空受精能力。这就是说，在女方排卵前的48小时及排卵后24小时，这是有身的”危险期”，应当避开。

天然避孕关键在于控制排卵期，怎样展望排卵期。如今的要领颇多，作为家中能够自我控制的要领有以下几种：

一、视宫颈黏液

女性因为成熟的卵泡能够发作较多的雌激素，当到达肯定的水日常平凡，即在排卵时期，能够使宫颈腺体分泌较多的黏液，约莫为日常平凡的3～30倍，这时候黏液稀雹通明、粘性小，呈水样，易拉成丝状。长可达15～20厘米。如果在显微镜下，可见宫颈黏液呈羊齿植物叶外形的结晶体，同时，女性本身能摸到宫颈，可见宫颈外口在排卵期是向外睁开的，本来似软骨样硬的宫颈质地变软，并在大批清澈、滑润、有弹性的黏液流至阴道，压缩阴道使黏液自行排挤阴道外。可见这些黏液稀雹滑润、通明、用拇指和食指捏起黏液可拉成丝状，达10厘米以上。注重不要把房事后遗留的精液与此黏液殽杂致误。愈靠近排卵期，黏液愈变得滑润、清澈、水样。如果一旦发明阴道分泌物增加，即宫颈黏液增加时，立时制止同房或接纳避孕套等步伐，并注重黏液的转变，一向对峙至子宫颈黏液变小，黏液变稠厚枯燥为止，约莫5～7天。最好每一个月将发明黏液增加或转变的日期纪录下来，以便探索其纪律。

二、量基本体温

女性的体温可随月经周期而有肯定的转变，月经期及卵泡期体温较低，而黄体期则较高。在月经前半期多在36。8℃以上，这是体内分泌孕激素而至。展望排卵期就需绘好基本体温曲线。能够用一些小方格纸，在方格的纵轴以等间隔标上温度刻度，可从36℃为出发点，以0。1℃为格，至37。5℃共15格。在方格的横向轴上顺次每格标上月经周期的第一、第二、三…天数，月经期则以X为暗号。在月经来潮第一天最先，天天早晨醒后，起床前将体温计放入口腔舌下，测五分钟掏出，把读数标在方格纸上的横纵座标上，以斑点透露表现。也有人则每一个早晨起床后小便于便盂，然后测定其尿温，一样将尿温读数纪录于方格纸上，这两种要领都能够。注重每次测温度后应将体温计甩至36℃以下，以待下次运用。然后，将方格纸每日纪录的温度斑点联结成一条曲线。一样平常一样平常女性，其体温曲线最先转变不大，多至中期体温才显着上升。据外洋杰奎斯等人发明有95％的妇女低温点出如今排卵前66小时以内，个中70。4％是在排卵前48小时涌现，均匀排卵时候出如今低温点后33小时。因此一旦涌现低温点，则要制止同房或接纳别的避孕要领。一样平常以为正确率达80％。

三、测唾液电阻

近几年来，人们发明在女性排卵前后，体内女性激素转变可引发唾液中的电解质的更改。因此使电阻值可呈周期性的转变。以是有人据此道理丈量电阻来展望排卵。要领是：天天早上醒后运动前，吐出一些唾液于一容器，用一只电阻计或万用电表丈量，测时两支丈量棒连结肯定间隔，丈量电阻后将所得数值每日纪录，如测体温一样绘成曲线。经由一周期后可发明，在月经周期的第五天后，电阻值可涌现第一个岑岭，经由一连三天的低值后，又可涌现第二个岑岭：这时候排卵常发作于第一个岑岭后的第6～9天这个时期，以是在电阻值到达第一个岑岭位的第4～10天应当引发注重，禁欲或运用避孕套。据同理，外洋有人丈量阴道后穹窿电阻，发明每一个月的阴道电阻的最低日乃是排卵行将发作的旌旗灯号。两种要领合营运用更加正确。

天然计划生养，能够用来避孕，同时也能够有意识地挑选怀胎，这关于不孕症者也是有效的。天然避孕虽然脱胎于陈旧的”安全期性交”的避孕要领，但其以女性生殖生理为基本，用科学的要领来展望，如许的结果较为牢靠。如果本身丈量基本体温，加上视察宫颈黏液转变，再增加唾液电阻的测定，则可进步展望排卵的正确性。据有人统计，这类天然避孕的要领，控制得好，其成功率可与服避孕药及放环等避孕要领媲美。但在如今尚嫌繁锁，未臻完美。而且请求运用者必需要有肯定的生理学问及锲而不舍的仔细，不怕贫苦，能力包管不致失利。不外在接纳天然避孕要领过程当中，一旦发明下次月经不来，则应立时搜检是不是有身，实时接纳补救步伐。

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