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秋天性爱有三宝：润滑薄被早早睡,性科学

　　患上了单纯性乳腺增生症，一样平常无需药物医治，面临不适病症，可用指压法来减缓，既轻易又有用。 　　指压法（取座位）做法以下： 　　1、按压肩并穴在两分钟内，先用右手的食指和中指，按顺时针偏向按压左边肩井穴36圈，再按逆时针偏向按压36圈。接下来，再用左手的食指和中指按压右边的肩井穴，要领同左边。 　　2、按压合谷穴在两分钟内，,

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,先用右手的拇指按顺时针偏向按压左手的合谷穴36圈，再按立逆时针偏向按压36圈。接下来再用左手拇指按压右手合谷穴，要领同左手。 　　3、按压膻中穴在一分钟内，用右手的食指和中指按顺时针偏向按压膻中穴36圈，再按逆时针偏向按压36圈。 　　4、按压乳根穴在一分钟内，用双手的食指和中指，同时按顺时针偏向按压乳根穴36圈，再按逆时针记向按压36圈。（注，按压此穴时，最好接纳仰卧位） 　　5、按压期门穴在一分钟内，用双手的食指和中指同时按顺时针偏向按压期门穴36圈，再按逆时针偏向按压36圈。

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