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减肥

经由许多的试验证明：一个人若是经常喝绿茶可以或许起到下降脂肪的结果，从而会让你的身材变得轻巧，可以或许消化脂肪，让你变瘦。

延伸寿命

多品茗能长命，茶叶不只另有人体所需的蛋白质和种种氨基酸。同时照样维生素的妙手，维生素A、C和E悉数都有。这些都是抗衰老必备的元素，因而常品茗想不长命都难。

抗毒灭菌

若是如果一个人经常会觉得口渴，头疼，或者是委靡的时刻，这个时刻能喝上一杯绿茶，则可以或许很好的减缓这些病症，而且资助消灭体内的菌毒。

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清口臭

绿茶中含有氟元素，个中儿茶素可以或许抑止龋菌，削减牙菌斑及牙周炎的发作。而且在茶中所含的单宁酸，具有肯定的杀菌作用，能阻挠食品渣屑滋生细菌，如许就可以或许制止口臭的征象发作。

资助消化

品茗可以或许让我们疾速消化掉体内的食品，同时也会珍爱胃黏膜不会遭到危险。南边另有局部民族已养成了饭后品茗的习气。

提神醒脑

茶叶含有一种叫做咖啡因的物资，这类物资可以或许让我们的中枢神经越发高兴，从而达到了消弭委靡的结果。所以说，品茗是上班族必不可能少的食品。

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