女娲之汉｜生活健康大全：提拔性商“三板斧”_男性护理……养生分享日记……开心生活课堂……
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性，在中国一直是一个半遮半掩的话题。然则，任何人都不能否认。性除是人类最基本的生理运动以外。
同时，它照样一个周全权衡人类心思、生理、康健等各个方面的规范，由此而衍生出一个新概念——性商。性商(SexQuotient，简称SQ)，包罗人的性康健水平、性生理才能、性心思调适才能及性互动才能等方面的内容。依照如许的规范，中国人的“性商”远低于欧美国家人的水平。
性学专家曾对我国现在的性知足水平做过观察，结果表明，被观察者中只要1/3的受访者透露表现知足，1/3透露表现委曲知足，1/3透露表现不知足。专家以为，提拔性商，须要“三板斧”。
第一板斧：优越的生涯习惯。跟着物资生涯水平的赓续提高和天然环境的赓续恶化，尤其是事变、生涯压力的增大，以及生涯节奏加速、生涯没有纪律、抽烟酗酒等缘由，很多生涯方式疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎等病发日益年轻化，影响人的性欲指数和性才能，致使国人的性功能呈下落趋向。
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养成优越的生涯习惯，注重饮食养分、增强体育磨炼、连结性生涯卫生等，尽量根绝种种疾病的侵袭，连结身体康健，做到精神抖擞才是提拔本身“性商”水平的第一要义。
第二板斧：科学地熟悉性。与欧美国家比拟，中国人接收性生理教诲的时候较晚，性康健教诲和相干的学问才能远远落伍，其结果是中国人对性康健显着蒙昧，对性疾病持有逃避立场。要科学地熟悉性，首先要战胜对性的避忌心思。
在很多人尤其是女性的看法中，总以为性是一件“很脏”的事变，对它持否认的立场。实在，作为生理性能的一部分。
性就像饮食一样一般而天然，而协调的性生涯恰是保持伉俪之间亲热情绪的最玄妙、最弗成缺乏的器械。伉俪两边都有权益从性爱中取得快活与幸运，也都有责任经由过程性爱给对方以体恤和眷注，并安然地面临性，连结优越的精神状态，增长伉俪之间的感情交流，赓续取得性学问，主动举行性功能磨炼，无疑是适应和改正毛病性心思的“灵丹妙药”。
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