健康小常识：榴莲可减缓女性痛经……爱情之家……青春励志……
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有些食品确实会发出一些稍有刺激性气息，但养分专家说，这些食品最利于女性身材康健。
1、榴莲——能减缓痛经
榴莲气息猛烈，说它“臭气熏天”绝不夸大。但在泰国，因为其养分价值很高，榴莲常被用来看成病人、产后妇女补养身材的补品。
榴莲性热，可以或许活血散寒，减缓痛经，迥殊合适受痛经搅扰的女性食用：它还能改良腹部寒凉的病症，可以或许增进体温上升，是寒性体质者的抱负补品：别的，用榴莲的果壳和猪骨头一同煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，不然轻易致使身材炎热，还会因肠胃没法完整吸取而引发“上火”。
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在吃榴莲的同时，无妨喝些淡盐水，或吃些水份较多的生果来均衡，好比梨、西瓜等，可以或许很好地消弭炎热。
榴莲的最好同伴是被称为“生果皇后”的山竹，它可以或许降伏“生果之王”的火气，珍爱身材不受损伤。
2、大蒜——亮泽秀发
许多女性忧郁吃大蒜会致使口吻不清爽，实在，它是女性的“康健卫士”。
大批流行病学观察显现，大蒜产区和临时食用大蒜的人群，其癌症发病率均显着偏低。养分学专家透露表现，天天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研讨证实，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有用。天天对峙进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
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