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壮阳：既强身体，又益于新婚生活的食补,壮阳补肾

壮阳：大蒜能让男子雄风展示，生机四射

很多人都首倡春季多吃大蒜，因为病菌被“冷藏”了一冬，大蒜自然的杀菌作用能够或许在这时候派上用场。实在关于男性同伙而言，大蒜另有另一个绝妙优点——能够让精子数目显着增加。

只管没有特地的实验室数据，但中医理论和临床都证实，大蒜做为阳性的药食同源食品,刺激雄性激素的结果毫无疑问。关于已确诊精子量偏少的男性来讲，天天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在病院就能够或许查出精子量有显着的升高。

大蒜让人“长精力”，还不止这么简朴。春季是身材性能最兴旺的时节。大蒜的肌酸酐是介入肌肉运动的重要局部，大蒜中蒜素与维生素B1配合发生的蒜硫胺素，能消弭委靡、加强膂力。

大蒜的保健作用还包罗增进推陈出新，下降胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有肯定疗效。

很多人不愿意吃大蒜，是怕口吻熏人。专家引荐的设施是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见结果。别的，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后逐步咽下，也能有用去除异味。

大蒜对防病治病虽有云云功用，但绝不是吃得越多越好。过量生吃大蒜，易动火，耗血，影响目力，对胃肠道也有刺激作用。以是，阴虚火旺，得了胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。因为大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引发维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因而，专家建议，逐日食用3-4瓣蒜较科学，但不克不及空肚食用，也弗成与蜂蜜同时服用。

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