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如何提高她的性能力，不要再做肉娃娃！,男性护理

　　中国人为了完成长命目的，做了不懈的勤奋，从古代秦始皇海上寻长命方，到后人找寻种种滋补长命的美食、偏方，我们每个人都愿望本身有充足的寿命来享用优美的生涯，然则，许多研讨和我们本身的视察都能看出来，男性的寿命广泛比女性短，那末男子该怎样延伸命命完成长命目的呢?下面就来看看我们的八个长命发起吧!

长命秘籍1：逐日小酌半杯红酒

　　男子爱逞强、争强好胜、爱冒险的性情，基础代谢高的生理特性和社会压力均高于女性。另外男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复赔偿功用也差于女性，因而寿命短于女性。

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　　一项研讨报告指出，天天喝约半杯干红葡萄酒可以使男性寿命比不喝酒者延伸5年，同时下降患心脏病的风险。

　　研讨小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生涯与喝酒习气进行了剖析。效果发明，比起不喝酒男性，那些天天喝20克分歧酒类的男性寿命延伸两年;而天天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比天天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的身分可下降心血管疾病的概率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物资)比其他酒低。红酒还可防备动脉硬化和痴呆症。

长命秘籍2：小口品味

　　小口品味食品被许多男性认为是太“娘”的行动，但实际上，这对康健大有优点，对延伸男性寿命也有资助。男性的饮食习气常常是饥不择食或常常暴饮暴食，由此男子胃病的发病率比女人均匀凌驾6.2倍。并且男子一样平常进食脂肪和蛋白质类食品比女人多，这被证实是发作直肠癌、收缩寿命的一个重要原因。

　　(练习编纂：林艳娟)

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