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性爱好不好，竟然是上半身决定的……,房事保健

　　夫妻生活不和谐的罕见原因是男方射精过快，这经常含致使女方的性欲不克不及被知足，日久以至涌现性冷淡，专家教您怎样延伸房事时刻?

　　龟头是男性的第一性敏感区。终究射精都是由于龟头遭到猛烈的刺激(一样平常是榨取)后而发作的。若是能下降龟头的敏感性，射精就会被耽误。现向您引见几种耽误射精时刻的要领：

　1、疏散注意力法，房事很投入时，意念都邑集合在龟头上。男性以至有本身悉数身材进入女性的觉得。这时刻，若是想着别的器械的内容。就会临时减缓射精的激动。由于房事时男方每每会把注意力集合在阴茎受刺激后发生的觉得，若是快到高潮时开一下小差或停留一下，便会暂缓射精激动，减低紧张感，以是接纳这类要领能延伸房事时刻，男性最好能够或许做到本身心知肚明而若无其事，不然就会影响老婆的感觉。

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　2、动停法，当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或停息抽动，如许便可下降性紧张感，然后再依据状况规复抽动，反复反复如许的行动可显着延伸房事的时刻。

　3、捏挤法，有射精紧迫感时将阴茎抽出，由男方或女方的食指和中指置于阴茎冠状沟高低，拇指放于对应部位，相对举行捏挤，能够使性兴奋性下降，每捏挤3-4秒钟放松一次，云云可反复举行。

　4、转变体位法，一样平常状况下，站立、男上、背入等体位都邑使男性过早射精，侧卧式，女上式、坐式能够延伸房事时刻，原因是男方用力少，肌肉松懈，做老婆的也应该恰当时刻配合好。

　5、阴茎磨炼法，最经常使用的要领就是冷热瓜代，先用热毛巾敷在已勃起的阴茎上，约莫三到五分钟，然后在放入凉水里，反复频频，等炼就到坚硬无比的时刻，就能够或许延伸射精时刻了。

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