生活小妙招：为什么会经常出现梦遗和性幻想……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
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梦遗的界说以及一样平常规范
梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标记和征象。一样平常未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是一样平常的。但临时的一周三至四次是不一样平常的，对其身心也是有危险的。
一方面因为过分梦遗肯定会斲丧大批能量，生理上难以承受，并且长时间的过分梦遗对男性婚后也有影响，极能够致使男性做爱时早泄或阳痿。另一方面过分的梦遗对人的心思危险也是很大的，它会使人心境慌张，焦炙不安、恐惊、自责，精神难以集合，精神恍惚。如不能及时调试，甚至会致使严峻的心思题目。并且在一样平常生涯中，还能够涌现恶性循环的征象，青少年因梦遗而过分慌张、焦炙和自责，引发性心思压制和性苦闷，而性心思压制反过来会加重梦遗，云云循环往复，使青少年难以自拔。
频仍梦遗的医治
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战胜和消弭频仍的梦遗，除举行中、西医的药物医治外，就应斟酌是不是是心思因素致使的，这时候还应主动举行心思的调试与医治。
①青年人应养成准确的性心思
跟着生理的成熟，青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此，青少年应构成准确的性心思和优越的性道德。主动接收正轨而科学的性教育，对人类的两性以及异性的生理构造有一个科学的熟悉，消弭对性的神秘感。同时，应制止过分的性刺激，为此，青少年应主动克己，如不看黄色的图书、电视，不上黄色网站，见到或打仗性感的异性，不要异想天开，勤奋战胜性幻想的习惯。
②学会转移注意力
梦遗频仍是年轻人对异性的憧憬所至，不该遭到轻视。然则青少年应学会主动转移注意力，将重要的精神从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应建立主动而弘远的抱负，将重要精神放到学业和奇迹上。遭到性刺激有极强的性渴望时，应制止性幻想，这时候能够走到户外，熏陶熏陶情操，或与挚友聊聊康健的话题等。主动参加康健的体育与文艺活动，雄厚业余生涯。
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