生活小妙招：十种自然补肾壮阳的食品引见……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

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　　男子终身都在寻求对照有用的补肾壮阳的要领，由于纵然人人性能力都异常不错也依旧不会知足，依旧会想要更上一层楼，正如人人所晓得的那样，日常平凡吃一些可以或许补肾壮阳的食品就可以或许很好的改良人人的性能力，下面我们就来看看十种自然补肾壮阳的食品。

　　在中医的食补理论中，许多食品都有补肾壮阳的功用。好比韭菜，好比驴肉和狗肉。本日我们就一同来看十种自然补肾壮阳的食品，让女人们对你说真棒吧!

　　关于男子来讲，让女人“知足”是最基本的身材请求。然则若是男子性功用有题目，时间短或许硬度不敷，势须要影响伉俪间的心情。以是，男子们不光要学会如何赢利，还要恰当的进修一些养生之道。在中医的食补理论中，许多食品都有补肾壮阳的功用。好比韭菜，好比驴肉和狗肉。本日我们就一同来看十种自然补肾壮阳的食品，让女人们对你说真棒吧!

　　壮阳食品1：韭菜

　　韭菜又叫起阳草、壮阳草、永生韭，是一种质嫩味鲜、养分雄厚的蔬菜，自古以来备受人们喜欢。韭菜照样一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以医治脾肾虚寒致使的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠爬动，因而医治习惯性便秘，防备肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物，可增进食欲、杀灭细菌、下降血脂，对高血脂、冠心病病人有益。

　　壮阳食品2：板栗

　　板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功用，可与人参、黄芪、当归等媲美，迥殊适用于肾虚患者。关于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症，都有优越结果。

　　壮阳食品3：狗肉

　　在罕见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以或许通血脉，暖腰膝，壮实力，医治五痨七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，医治风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著结果;将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功能。但须注重，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、轻易口舌生疮、血压偏高的同伙，不宜多食。

　　壮阳食品4：驴肉

　　驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功能。迥殊适应于忧闷多虑、慌张失眠，伴随阳痿不举、腰膝酸软病症的男士。现代医学所说的性功用停滞，与心思心情有关者，可食用驴肉举行疗养。

　　壮阳食品5：蚕蛹

　　蚕蛹属于暖性的补肾食品，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功用，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能消弭委靡、进步性功用，是分解男性精子卵白的主要质料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞削减及养分不良等症也有显着的疗效。这道药膳——蚕蛹炒韭菜，制造简朴，可供选用：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品适当;将韭菜、蚕蛹离别洗净备用;炒锅置火上放入油，将沥清水的蚕蛹略炒，再放入韭菜段，到场姜末、精盐味精翻炒匀称便可装盘上桌。本方可补气养血，温肾助阳，消弭委靡，适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。

　　壮阳食品6：虾

　　虾味道鲜美，其味甘而咸，属于暖性的水产品。作用主如果壮阳益肾，补醒目乳。男士常食虾，能到达强身壮体的结果。因而民间有“男虾女蟹”之说。虾的品种许多，功能邻近，都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事欠安的患者。

　　壮阳食品7：牡蛎

　　是一种富含微量元素的海产品，性子微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、冷汗、心慌等虚劳证候有较好的结果。

　　壮阳食品8：泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精的功能，对调治性功用有较好作用。泥鳅中含有的一种特别卵白质，可以或许增进精子的构成，对男性不育有肯定结果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

　　壮阳食品9：鹌鹑蛋

　　鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强健作用，男士常常食用可以或许增实力，壮筋骨。

　　壮阳食品10：海马

　　海马性温，能补肾壮阳，故凡肾阳缺乏之人，都可以或许食用。迥殊适用于肾阳虚而至的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用要领是将海马焙干、研细，每次1～2克，黄酒送服，逐日2～3次。

　　除此之外，常用于补肾壮阳的食品另有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。

　　以上十种被肾壮阳的食品男子们可以或许牢记了，这关乎的不光是你小我的性福题目，另有你们伉俪之间的心情是不是协调。若是想让另一半对你更加迷恋，让试着让本身“那方面”更强一些吧!

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