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学会要让“蛋蛋”冷静一下,男性护理

　　“女娲小编你好，我是个只身男士，不会做饭，以是看到其他人吃一些滋补壮阳的菜，我对照忧郁，由于我不会做饭，有甚么其他的设施能帮我打到补肾壮阳的结果呢?”看了这位网友的引见，我们就发明大多数人想到的能够就是吃些壮阳药或是从饮食上举行填补，然则如果本身不会做饭，该怎样经由过程其他设施到达壮阳强肾的目标呢?本日女娲小编引见按摩五部位，帮男子壮阳强腰更有力!

　　按摩时要心平气和，身心都放松。用力要适当，由于实力太小起不到应有的刺激作用，过大又易发生疲劳感且易毁伤皮肤。按摩考究循规蹈矩，次数要由少到多，力度能够逐步加大。

　第1节，深搓强肾穴

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　　站立，用双手掌根重复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再重复搓摩尾骨两侧，约2分钟。搓摩的气力能够大一些，以部分皮肤微红、有温热感为佳。

第2节，手指刺激

　　如果每天搭乘公交车上下班，在车上能够用食指钩住车内的扶手或吊环;也能够在闲暇时，两手食指相勾，重复牵拉;或应用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有显着的强精壮阳之效。并且这个要领不受场所、时候的限定，很便于实行。

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