健康小常识:生养饮食对男性的主要_男性护理……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……
中医能治好前列腺炎吗？,男性护理
自古以来关于男性饮食这轻易都是人们注重的局限，很多年来一般都是很存眷孕妇和胎儿生长发育与饮食的干系，新的一线钻研结果标清楚明了：男性饮食与本身的生殖康健有着亲热联系，作为繁衍后代的另一半，预备做父亲的饮食对孩子将来的康健也相当主要。
经研讨人员的发明，一般发起有身妇女在饮食中增补叶酸，以防备婴儿涌现先天性神经系统缺点的做法，关于预备做父亲的须眉来讲，一样具有着主要的意义。研讨显现，男性体内的叶酸程度太低，会致使精液浓度下落，精子生机削弱。另外，叶酸在人体内能与其他物资分解叶酸盐，若是男性体内缺少叶酸盐，还会加大对婴儿涌现染色体缺点的概率，使婴儿长大后患癌症的危险性增添。
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研讨还表清楚明了，男性缺少维生素C会损伤本身的精子数目和质量，这就意味着抽烟的须眉的生殖才能比凡人低下。曾研讨人以为，大批抽烟会致使须眉性欲下落以至涌现阳萎征象。实在，这除抽烟会引起阴茎动脉狭小外，能够正与抽烟会使体内维生素c大批流失相干。
以是，有相干的专家发起，为了生养一个康健智慧的孩子，须眉在设计做个好父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、生果和粗粮。这些食品中叶酸和维生素c含量都是很高的。
厥后的一些专家同时也指出了，若是不能从食品中摄取充足的维生素和叶酸，可在大夫的指导下服用叶酸药品和维生素。同时最好莫不要沾烟或酒，或许到最大限制做到少抽少饮。
(练习编纂：招敏晴）
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