生活小妙招：养生羹汤两则……情侣爱情课堂……异性情感秘籍

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如何让你的“小鸟”无惧严寒？,男性护理

　　养生宜羹汤。一勺汤进口，绵亘细致、幽香扑鼻，顿觉全身心轻松舒服。

　　山药黄豆香菇汤

　　1

　　质料：

　　山药、香菇各50克，黄豆100克，生姜1片。

　　做法：

　　①山药、黄豆、香菇离别浸软。香菇去蒂后洗净，生姜刮皮洗净，切出1片。

　　②煮沸适当净水，放入悉数资料。转中火约煮2小时，便可调味食用。

　　功能：

　　补益脾胃、去湿消肿。对脾虚水肿、食欲不振和糖尿病患者有肯定疗效。

　　卵白鲜奶鲫鱼汤

　　2

　　质料：

　　鲫鱼400克，鲜奶250克，鸡卵白2只，生姜2片。

　　做法：

　　①鲫鱼去除鱼鳞和内脏，剖洗清洁，用少量盐涂抹鱼身，腌少焉。

　　②烧热油锅，爆香姜片，将鱼煎至鱼身微黄。

　　③煮沸适当净水，放入鲫鱼，中火约煮15分钟，到场鲜奶煮沸，再把卵白拌入汤中，以盐调味，便可食用。

　　功能：

　　美白肌肤、去瘀更新、消灭皱纹。

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