生活小妙招：【时节篇】蒹葭苍苍，白露为霜。白露时节，男性怎样养生？……情侣爱情课堂……异性情感秘籍
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白露是夏历二十四骨气中的第十五个骨气，当太阳抵达黄经165度时为白露。阴气渐重，露凝而白！阴气渐重的时候，易伤风秋燥，阴邪入体，要郑重。
白露
《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天色渐转凉，会在早晨时分发明地面和叶子上有很多露水，这是因夜晚水汽凝聚在上面，故名。昔人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白描述秋露。
俗语说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露事后，人们会显着地感觉到酷热的炎天已过，而凉快的秋日已到来了。偶然跟着一场雨的来临，天色就蓦地变冷“。
白露骨气，日夜温差大
过了白露节，夜寒日里热”，意即白露时日间夜里的温差很大。气候材料显现，白露时节，明朗的白天温度虽然依旧能够到达30℃，但夜晚会降至20℃摆布。
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一样平常日夜温差在10℃摆布。白露今后，夏季风逐步为冬季风所替代，气温下落速率逐步加速。此时，人们会显着地感觉到酷热的炎天已曩昔，凉快的秋日来了。所以在这个时节男性也应当分外注重日常平凡生涯，为康健身材打下基本。
白露霜重，男性怎样养生？
防备着凉
俗语说：“处暑十八盆，白露勿露身。”白露养生，主要的就是防备着凉。到了白露，炎天的清冷装能够收起来啦。夜晚气温下落得快，睡觉记得盖薄被、毛毯，特别注重双足和腹部的保暖。
防疾病
白露事后，日夕温差加大更加显着，轻易得伤风。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者，此时也易引发或加重病情。此时节应注重防寒保暖，主动磨炼;饮食油腻，制止生冷饮食，包管适当的新颖蔬果，连结大便通行;戒烟戒酒，削减病发的时机。
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