青春知识课堂：气虚、阳虚、贫血这三类人最怕冷……青春健康小常识……青春生活小常识……
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套上厚厚的冬装照样冷得股栗，关于气虚、阳虚、贫血患者来讲，冬季无疑是最难过的时节。除注重穿衣保暖外，也可找经验丰富的中医师，尝尝举行食补。
气虚中医以为，人体中的“气”具有调治人体体温文掌握毛孔开阖的功用，因而，当人“气虚”时，机体调治体温的才能削弱，也难以掌握毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而涌现怕冷但又爱出汗的病症。气虚体质的人除怕冷和爱出汗外，还每每显示为肌肉松软，膂力较差，只需膂力劳动的强度稍大就轻易累。身材防御才能一样平常不怎么好，轻易伤风，伤风后病愈的时候也比他人长。
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阳虚中医以为“阳虚则外寒”，人阳气缺乏时，不克不及反抗外来寒邪的侵袭，会涌现怕冷的征象。一样平常阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精力精力萎顿，大便稀溏，以至是完谷不化等病症。依据心、肝、脾、肺、肾五脏的分歧，显示的病症各分歧。比如心阳虚，除一般阳虚都邑有的病症外，另有心悸、憋闷、心前区痛苦悲伤、失眠多梦、七上八下等显示。肝阳虚，可涌现头晕目眩，两侧肋下不适，乳房胀痛，易恐慌或心情烦闷等显示。脾阳虚，可涌现食欲不佳，打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等病症。肾阳虚，有腰膝酸软、小便或欠亨、阳痿早泄、性功用阑珊等显示。肺阳虚，一般显示出咳嗽气短、呼吸无力、声响低且少言等病症。然则不管哪一种阳虚，怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最主要显示。
贫血许多女性朋友怕冷多是因为贫血，为何这么说呢?经、带、胎、产都能够形成失血，而经期劳顿、月经量过量、消费时出血过量等等都邑致使贫血。女性贫血有寒者，一样平常都显示为面色萎黄或惨白、乏力、四肢怕冷等病症。
(练习编纂:林艳娟)
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