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  女人有大姨妈,须眉不甘落后也会找个大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内,男性会阅历一轮心思低潮,跟着心情发作,激发诸如免疫力下落,性欲不振等身材不适。

  实际上须眉的体内激素也会有所转变的,须眉体内睾丸酮、雄激素的含量呈下落趋向,处于最低点。固然须眉周期界线对照隐约,也不是每个人都有显着周期,更不是肯定月月都有。但有一点和女人是相似的,假期里的须眉也很软弱,也会涌现体质变弱、心情动摇、伤心低迷等病症,主要有以下几个方面:

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  抵抗力下降,体质变弱,轻易伤风、头疼、腰酸背痛,轻易得前列腺疾病;心绪不宁,做任何事都不在状况,措辞的节拍和腔调变得快慢不均,声响消沉,言语不清;冷酷躁急,见了老婆或女友不再有花言巧语,时不时地生机;抑郁抑郁,常为一些稀里糊涂的小事内心不安,老是单独抽着闷烟,并且时不时长长地喘粗气;眼神黯淡无光,好像总要逃避甚么,显得很软弱;看起来有些羞涩、怏怏不乐、怏怏不乐;轻易妒忌,变得小家子气;性趣大减。

  不外,须眉只需多与人交换会有很大的改良。由于多交换,心思调治能够让男性在例假时期学会自我减压、放松。若能去做本身喜好做的事,放松一下最好。日常平凡的事情压力大的,此时无妨给本身放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐,看看书,随处走走。多找同伙相同,特别是男性同伙,多聊主动话题。

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