家园健康课堂：前列腺炎尿频尿急推拿可改良……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……

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前列腺炎的症状表现要有哪些呢?,男科疾病

　　事变的压力，生涯的不纪律，很多男子会涌现尿频、尿痛的觉得，一会儿功夫能够要去10几趟茅厕，更别说寻常的夫妻生涯了，给不了妻子最基本的性福是他们最快乐的事变。

　　尿频、尿急的人能够尝尝前列腺保健推拿的要领，有助改良病症。

　　1.按揉丹田：仰卧，双手堆叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），摆布扭转按揉各30次。用力弗成过猛，速率不宜过快

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　　2.指压法：取中极穴（脐下2寸）、阴陵泉（胫骨内侧踝直下方陷窝中）、三阴交（内踝直上3寸，胫骨后缘），各穴用手指掐按几分钟，日夕各一次。

　　3.揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指悄悄推拿会阴穴20次，日夕各一次。

　　4.搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

　　5.点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨团结上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，一连按压20次摆布，但要注重不要用力过猛。用于前列腺肥大引发的尿潴留。

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