家园健康课堂：增添男子腹肌的三个优点！_男性护理……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……

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年轻的你，为什么会射精疼痛？,男性护理

　　近来，许多爆肥的明星的照片让许多同伙都惊醒了，感受到肥胖和修长之间的差异，尤其是一些腹部肥胖的男士，究竟该怎样减肥塑身呢?本日女娲小编就来告诉您增添男子腹肌，就练三个行动!

　　肌肉对人体有哪些优点?

　　如今盛行肌肉美男，许多男士都在练腹肌，实在，肌肉美男盛行的背地有着深入的原理的。由于，肌肉对人体有以下三个方面的作用。

1.进步免疫力

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　　肌肉是人体最大的免疫系统，肌肉量少的人相对肌肉壮实的人来讲免疫力要相对低一点。比如说，一致体重的人，体质弱一点和体质强一点的人最大的区分就是肌肉数目的差异。

2.延缓朽迈

　　活动让人变得更有生机，遗忘懊恼，连结温和的心境，也会让人变得更自信，更康健。肌肉从各方面延缓朽迈，延伸寿命。

3.肌肉是好身材的规范之一

　　简朴来讲就是悦目。肌肉会让男士看上去更壮实、更威武、硬朗，这相符人们关于男性壮大的传统希冀，同时跟着盛行文明的推进，肌肉酿成一种男性美的意味，特别是腹肌。

　　(练习编纂：林艳娟)

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