家园健康课堂：打假：韭菜壮阳并没有科学依据……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
男性补肾干吃枸杞能壮阳吗？,壮阳补肾
我们都晓得韭菜作为印象傍边能够补肾壮阳的蔬菜之一，其养分价值高，含维生素雄厚，另外，在药用功用方面，其更是具有降压降脂、增进消化、散血解毒等作用。而作为有“壮阳草”称呼的韭菜，一直以来都是浩瀚男士喜欢的素食，那末到底有若干男士因对壮阳的需求而锐意多的食用韭菜呢？韭菜壮阳结果怎样？实在，韭菜壮阳并没有科学依据！
壮阳这件大事儿
若问男子最爱甚么？多半是“金枪不倒”，若问他们最怕甚么？多半是“雄风不再”。“小弟弟”的显示直接影响到一个男子最基本的自信，以是若干世纪以来，帝王将相炼制丹药、圣人方士苦求秘方、寻常百姓也在口口相传“壮阳菜单”。
可壮阳这事，还真不简单，历史上以至有人死于“壮阳”。依据汉朝的纪录，《赵飞燕别传》一书中曾提到一种名叫“慎恤胶”的药剂，汉成帝刘骜“得慎恤胶一丸一幸”，意义是吃一粒就能够让性功用停滞的刘骜再展雄风一次。惋惜作者伶玄没有写下药剂的身分，并且从汉成帝一次吃7粒而亡的纪录看来，这个药方的反作用好像不小。
古典从未说起壮阳作用
在我国医药文籍《本草纲目》中，纪录韭菜的功用是：“生汁主上气，喘气欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳冷汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”能够看到，虽然提到了泌尿系统方面，却没有和壮阳功用刮边。
韭菜本身养分身分和功用
要当神药，总有点独家的身分吧。关于韭菜来讲，最迥殊的自然是个中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等）。韭菜那种特别的辛辣香味就是由于它们的存在。虽然，韭菜中的这类物资多达20多种，然则直到现在，还没有发明一种能作用于我们的生殖系统。却是他们的本职工作被人类放大了，这些有辛辣味的器械很有愿望成为新的生物农药，一方面抑止真菌，一方面还能驱逐啃食蔬果的害虫。
那我们再看另一种“奇异”的物资——锌。很不巧，韭菜的锌含量相称低，每100克韭菜含锌量只要0.43毫克摆布。且不说一致分量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。若是真的是用锌来安排雄性功用，还我们不如吃两朵香菇来得直接。
除这些迥殊的器械。壮阳传说还强调韭菜中另有雄厚的养分——维生素C，多糖物资，以至连纤维素也被拉来客串“助性”元素。没错，这些物资都对我们的身材有优点。不外，这些物资实在跟男性功用没有直接的联络。何况，供应这些养分素就更不是韭菜的专长了。大白菜的维生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。
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