上“百变金刚”彻底攻陷神秘地带

欲望就像太阳，每天会再次升起。当欲望升到最高点时，男人和女人就需要性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱来消渴。过去人们只是单纯地寻求某种方式来释放冲动，于是便产生了传统的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱体位。但如今，随着人们对性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活要求的不断提高，单调、一成不变的体位，已经不能满足绝大多数人的需要了。

关于性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱体位，中国民间有许多记载。中国古代书籍《医心方》中就记载了30多种。若要举出最好的体位，100对夫妻可能会有100个答案，但所有夫妻都同意，适度改变一些体位，可以提高性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)趣，使双方均获得更满意的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活。

身体疲劳适合侧卧式

男上女下位:这是最常采用的姿势。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)仰卧，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)俯卧其上，以双膝、双肘负重，避免全部体重加到女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)身上，以限制其运动。

采取这种姿势时，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)起主导作用，可以通过女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)下肢的张开或并拢，调节到双方最佳状况，也更有利于刺激女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)阴蒂和阴道外1/3处的敏感区。同时，这种体位也是最安全的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活方式。

女上男下位:女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)起主导作用，可以通过角度的变换找到最佳感觉。一般要求男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)仰卧并腿，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)跪坐在男方躯体之上，膝与男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)胸部相平。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以坐直，也可以俯卧在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)身上，使双方紧密接触。

当女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)不能找到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱时的最佳感觉，或男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)感觉疲劳、体质虚弱时，可采取这种体位。但这是最容易发生阴茎损伤的体位，双方必须有安全防范意识，避免因过分激烈而造成伤害。

侧位插入:女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)采用右侧卧，提膝分腿；男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)面向女方，在其双腿之间躺下。这是最节省体力的体位，当双方均感疲劳或体质虚弱时可以采用，而且它易于掌握，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活过程中不会限制双方的活动，有利于男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)控制射精。

后位进入:女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)以膝胸和双肘支撑于床上，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)面向女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的背部并进入。这是人类进化前最常使用的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交体位。它的缺点是刺激不足，或对阴道造成过强刺激。但可以通过适当调整，如女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)采取跪位来克服这些缺点。

此外，需要纠正一个观念，有人认为，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴茎要粗而长才能紧顶“花莲”，使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)享受最大的快乐。这里所说的花莲，是阴道外1/3及阴蒂，而非通常认为的子宫颈。可见真正应紧顶的是阴蒂，这样才能使女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)获得更强的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)刺激。因此，男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)阴茎不需要粗、长，只要正确的角度和力度就对了。

尽管所有性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家都鼓励人们，要积极享受性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱。但不可否认，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱确实也承担着孕育后代的任务。在这种特殊时刻，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱体位也就需要有些技巧。

希望怀孕:宜采用男上女下位，并将女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)臀部垫高，性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)交后，姿势最好能保持1小时，这样有利于精液储存在阴道后穹隆，对子宫后位的女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)而言，尤其可提高其受孕率。

怀孕期间:怀孕期前3个月和最后3个月，不应进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活。在中间4个月，可采用女上位、后入式或男立女卧式，有节制地进行性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活。

此外，对于高矮相差较大的夫妻及老年人，可以采用侧卧位，以减少双方性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活时的压力；男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)若患有勃起功能障碍或早泄，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)较难达到性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)高潮，可以考虑女上位。

传统体位的5种变形

“男上女下式”可以说是最古老、使用频率最高的做爱姿势了，但长年使用这一姿势过性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)生活，难免会感到乏味。美国著名男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)杂志Askmen近日就指出，只需稍加改进，这种体位仍然能给夫妻带来全新的乐趣。以下便是美国性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)学专家列出的一些改进方式。

砸锤式:女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)平躺，将双腿搭在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)肩上。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)跪下，膝盖置于她的腰侧。如果需要，他可以用双手扶住她的大腿来保持稳定。这种姿势便于男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)控制进入的速度、深度和力量，但要求女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的肢体足够柔软。

摇篮式:男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)俯卧在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)身上，将她的双腿搭在自己肩上。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)双手撑地，用类似俯卧撑的姿势缓缓进入。这种姿势要求男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)有一定的上肢力量，以免将全身重量压在女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)身上。

自行车式:这种姿势需要更多的身体技巧，但快感也更强。女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)平躺在床上，右腿搭在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的右肩上，左腿弯曲，置于他的右侧。

金门大桥式:女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)平躺，肩下垫一个松软的枕头。男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)跪在她的两腿中间，大腿与小腿约成90度，用双手搂住她的腰并缓缓抬起。建议男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)用短促的冲击来刺入，这样更容易点燃女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的激情。此外，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以握住他的大腿后侧，使两人身体更加靠近。

髋骨排列式:如果男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)希望妻子更主动一些，不妨试试这个姿势。动作时，尽量使两人的髋骨并列在一起，这能使男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴茎根部摩擦到女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的阴蒂。注意要使用上下往复的动作，而不是通常的抽插动作。同时，两人的双腿应尽量伸直，并排或交叠在一起，或者女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)可以将腿盘在男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的小腿上，这有助于进入更充分。

安全性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱最重要

一般来说，最自然、感觉最舒适的体位，就是最好的。如果要尝试一些新动作，必须保证安全，尤其是男性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的安全。因为在勃起时，阴茎海绵体充血，海绵体内压力升高，此时阴茎的柔软性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)会明显降低，受到不当外力就容易发生损伤。