45岁该怎幺争取最佳的性生活 – 女娲之汉

45岁该怎幺争取最佳的性生活

45岁该怎幺争取最佳的性生活

文章id:06/01 02:06:16

如何解释这两种截然不同的增爱分明的情况呢?一位心理学家兼性(淫色淫色4567Q.C0M)咨询专家一言以蔽之:“关键是了解和互谅,因为人到了中年,男女双方的身体、生活方式和性(淫色淫色4567Q.C0M)反应都发生了变化。”对妇女而富,一部分变化是停经引起的,而厚经则是雌激素分泌减少的结果。妇文停经的平均年龄为50-54岁,但这个过程从45岁左右就开始并持续4-5年。在这段“准停经期”,妇女的阴道组织变得较薄、较干,不如原来润滑,致使原来充满快感的性(淫色淫色4567Q.C0M)交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化,妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性(淫色淫色4567Q.C0M)生活,丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。

男子同样经受激素分泌的变化,引起性(淫色淫色4567Q.C0M)欲的睾丸激素,在他们20-30岁间达到最大分泌量,然后逐渐减少(一项研究显示从20-60岁,每10年比原来减少1/4)。纽约一名性(淫色淫色4567Q.C0M)学专家在比较了77名年龄45-77岁的已婚男子后,报道说性(淫色淫色4567Q.C0M)兴趣、性(淫色淫色4567Q.C0M)欲和性(淫色淫色4567Q.C0M)交次数随睾丸激素的减少而降低(但并不一定影响“性(淫色淫色4567Q.C0M)满定感”)。主要由于对阴茎的供血量减少,他们的“勃起”已不如顶峰娱乐网那么坚挺。51性(淫色淫色4567Q.C0M)爱

然而,上述所有的变化都不应该影响性(淫色淫色4567Q.C0M)生活的美满。举例说,感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决:改变性(淫色淫色4567Q.C0M)交体位,或者使用药店出售的易容性(淫色淫色4567Q.C0M)润滑剂;男子“勃起”不如原来坚挺,事实证明也并不妨碍地他达到性(淫色淫色4567Q.C0M)高潮。一位泌尿科医师兼阳痿治疗专家说:“如果把‘勃起’程度分0-10度,有6-7度就醒了。”专家们并且认为这些变化实际上还有助增进夫妻关系和性(淫色淫色4567Q.C0M)生活变得和谐-如果他们善于利用的话。51性(淫色淫色4567Q.C0M)

下面就是45岁以后争取最佳性(淫色淫色4567Q.C0M)生活的诀窍:

一、协调节奏:一位生理学家形容“‘性(淫色淫色4567Q.C0M)’在年轻时又快又猛,像爆竹一样一点就燃,一放就完。”20多岁的男子在性(淫色淫色4567Q.C0M)交开临后2-5分钟即达到性(淫色淫色4567Q.C0M)高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性(淫色淫色4567Q.C0M)节奏由快变慢,由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性(淫色淫色4567Q.C0M)降低,40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性(淫色淫色4567Q.C0M)高潮,并图强度也不如以前,这样一来,丈夫的性(淫色淫色4567Q.C0M)节奏与妻子的就会比较接近,他就可像她一样去慢慢品味性(淫色淫色4567Q.C0M)交带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”,她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究,妇女的各年龄段相比,20多岁性(淫色淫色4567Q.C0M)交时最难达到高潮,而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见,中年男子由于更关注妻子的性(淫色淫色4567Q.C0M)快乐,同时也增加了自己的性(淫色淫色4567Q.C0M)快乐。51

二、辅以动作:20多岁时,大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后,光靠视觉刺激就不够了,他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性(淫色淫色4567Q.C0M)兴奋。据此,婚姻和性(淫色淫色4567Q.C0M)学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”–即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位),性(淫色淫色4567Q.C0M)生活就能够显著改善。51两性(淫色淫色4567Q.C0M)

三、平衡“翘翘板”:一名男子回忆:结婚初期,做爱都是他采取主动;但20年后的现在,妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性(淫色淫色4567Q.C0M)冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素,随着进入中年,男方睾丸激素分泌减少,雌激素所占比例增大,使他更愿意“追随”而不是“发起”,对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大,因而她在性(淫色淫色4567Q.C0M)交中表现得更主动自信。51性(淫色淫色4567Q.C0M)

四、以“质”补“量”:据芝加哥大学的一项调查,25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次,其中11%的人达4次以上,40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平,45%的人回答“每月三次左右”(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为做爱带来身、心满足感的,40多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。

随着做爱频率的下降,配偶们需要认识到:每次性(淫色淫色4567Q.C0M)交都是珍贵的,应该成为双右积极参与和充分享目的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量,朱丝曼说:“40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽,而年轻夫妇们总是一片模糊:“当做爱不再是家常便饭时,每一次对你显然变得至为重要。”

总之,45岁以后的性(淫色淫色4567Q.C0M)生活需要一系列的调整,但是,对懂得变化是难免的和正常的,并且对于携手对付它们的夫妻来说,往快乐却可能超过以往任何时候,并且,他们的性(淫色淫色4567Q.C0M)生活在40多岁、50多岁,甚至更老的时候也仍然完美完充实。

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