防止射精太快的技巧（男性必看）-性爱技巧

一：何为早泄

　　早泄是指射精过早，所谓过早是相对而言，它牵涉到夫妇双方的年龄、体质、情绪、性生活经验，性交频率以及女方性高潮出现的快慢等因素，由于没有一个具体的衡量标准，目前对早泄的观念尚缺乏统一认识，一种是“未交先泄”是指性交时阴茎尚未进入女方阴道就发生射精者；一种是“乍交即泄”即性交不到半分钟精液即射出为早泄。以上两种情况均属祖国医学所说的“鸡精”，早泄可作如下定义：性交时男方不能控制足够长的时间后射精，以至使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中不能得到性满足；或不能随意地控制射精反射。大致的时间标准是阴茎置入阴道后不足１５分钟即射精，要考虑早泄，早泄常为阳痿的前驱症状，阳痿往往是早泄的进一步发展，其?a href=http://.687bo. target=_blank class=infotextkey>性缧共荒芙荷淙胍醯阑蛞蛏渚蘖Σ荒芙荷淙胍醯郎畲Γ傻贾履?a href=http://.687bo. target=_blank class=infotextkey>性不育。

　　二：早泄的病理

　　引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，现分述如下。

　　A、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　　B、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　　C、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

　　除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性就早泄，宜减少停止性活动。

　　由于该病与精神因素有密切关系，所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动，或肾气亏虚，精关失固，精液封藏失职而成。疾病初期及青壮年发病者，以实证热证为多，久病及体虚年老者，多为虚证寒证。对该病的治疗，应根据不同病机分别采用清利湿热、清泻相火，补肾固精等法。

　　三：早泄治疗

　　（一）生活方式：

　　A、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。解除不必要的心理负担，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　B、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　C、坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　（二）药物治疗：以下数据来自网上调查

　　选择治疗药物时必须要谨慎，患者必须要清楚自己的病因以及自己想要的结果（是为一次尽兴还是从根本上解决），不能为了治疗而盲目乱用药，得对症治疗才能解决根本，否则只能增重病情。

　　A、万艾可（西药）

　　服用万艾可不能引起性欲，其作用是在出现性欲冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。勃起功能障碍的阳痿患者，服万艾可有效的几率是65%到72%。不能确保每个患者有非常好的效果。万艾可也不是万能药，是不能让男性无原无故的勃起，不能产生性欲。

　　万艾可本来是个好药，就看是否适合你使用，另外服用万艾可是有副作用的，任何事物都有其利就有其弊，‘万艾可’除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（３％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。单在１９９８年三月到六月间，全球便共有１２３起因服用了‘万艾可’副作用导致的死亡事件，其中６９宗发生在美国当地。ＦＤＡ调查发现，７４％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用‘万艾可’，以免喜极生悲。

　　如何获得？

　　万艾可进入国内市场很久了，你附近的大药房和网上应该都会有售，不是很明白的可以在百度上搜索“万艾可”。买的时候看清楚防伪编码。万艾可以为名气大，伪劣产品争相仿冒，所以建议在正规药店或者医院购买。价格：一粒50元到99元，低于50元的一般为假货。美国的价格是7美元一颗。

　　万艾可总结优点：对于勃起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。

　　缺点：有一定副作用，价格偏高，假冒产品较多。推荐指数★★★★

　　B、勃尔特延时喷剂

　　勃尔特喷剂是纯中药精制而成的、无副作用、无依赖性。平均延时25分钟。在官方网站购买还能使用**和不满意退款。他一直走的是大众品牌，远没有伟哥那么昂贵。在国内的零售价统一98元。而且能用半年，效果也很显著。这是他最成功的一点。重点提及的是勃尔特喷剂跟伟哥一样也有很多假冒的产品，所以勃尔特官方就建了一个官方网站就是避免消费者购买到假冒伪劣产品，这种模式大家都在采用，就连伟哥也有中国的官方网站。这对消费者来说无疑是最大的福音。

　　勃尔特的主要成分是肉苁蓉、人参、羊鞭、冬虫夏草、枸杞子等，勃尔特和刚才上面两种药有什么不同的地方呢？答案是他们是完全两个不同类型的产品。勃尔特是纯粹的延时产品，使用勃尔特的前提是小弟弟能自然勃起，哪怕是一丁点的。由此可见，勃尔特只能帮助男性朋友延长时间，而对男性勃起障碍患者是无能为力的（那是伟哥和比高的作用）。

　　勃尔特的功用是在小弟弟勃起以后，保证能长时间进行活塞运动（抽插）而不至于提早射精。原理是勃尔特成分作用于龟头海绵体组织上，舒缓龟头上全身最敏感的细微血管反映，使皮下神经延缓像大脑传送射精命令，达到延时的目的。由勃尔特的作用原理来看，这种药应该是现目前较为安全的延时产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用勃尔特引起的不良反映。勃尔特使用的效果有没有一个准确的值呢？答案是没有的，个人体质及本身龟头敏感程度不同，使用效果也不一样。据德国现代医学杂志报道的数据是平均延时25分钟。最短延时10分钟，最长35分钟（注：这是在原有基础上延长的时间，不是全部时间），现在这种产品也已经有了延伸产品，有的在其延时成分里加入了刺激阴道内壁的成分，达到双方的更强刺激。现目前勃尔特在世界范围内势头很好。本来是针对大众开发的产品的，但是现在?a href=http://.687bo. target=_blank class=infotextkey>性缧够颊叻从呈褂煤蟊却Ψ揭┬Ч垢谩?br /> 缺点：对YJ完全不能勃起的（ED)患者没有效果。推荐程度★★★★★

　　C、鸡虎补丸（丸剂）

　　参考价：58.00元补气补血,舒筋活络,健肾固精一次8粒（1.5）～15粒（3克），一日2次【不良反应】尚不明确。

　　如何获得：普药，各大药房有售

　　推荐指数★★

　　（三）饮食治疗：

　　A、大虾烹韭菜：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

　　虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

　　B、蜈蚣丝瓜子散：蜈蚣1条，丝瓜子30个，甘草15g，醋适量。将蜈蚣焙干，丝瓜子炒香，合甘草共研为细末。分2次服完，淡醋汤送服，早晚各1次，7日为1疗程。主治阳痿不举。

　　C、红参熟地汤：红参log，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸log，柏子仁log，五味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，每日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。

　　（四）物理疗法：

　　A、冷热水交替浴法

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做”交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水”交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

　　B、按摩阴囊法

　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

　　按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，”过犹不及”只能适得其反。

　　按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　C、阴茎指压法

　　如前项介绍的”阴囊按摩法”同样的道理，若时常采用”阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

　　反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　如果能配合前面介绍的”空冷式”或”冷、热水交替式”锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。

　　另还有腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴、等可辅助治疗。

　　关注男性健康，共建性福生活，愿男性朋友们坚持不泄！