学习性技巧防早泄

至少有1/3的男人具有早泄问题,而对射精时段不满意的男人则超过2/3.严重的早泄容易诊断,指男人在插入之前、插入过程中或刚进入尚未抽动便已射精;至于已进入阴道并开始抽动者,究竟应坚持多长时段就不算早泄呢?是30秒、1分钟还是2分钟?是抽动不足15次还是30次?

有些男人过去有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式.

早泄并不算病.因为不论射精多快,男人完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程.但性生活不是一个人的事,做丈夫的还必须顾及妻子的感受,事实上,决定男人性功能强弱的实际上是他们的性生活方法,性生活不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯增长性生活时段就能实现的.既然单纯增长性生活时段解决不了夫妻性不和谐的问题,那么他们应该怎么办呢?其实也很简单:一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的性生活方式或恰当的性交体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方式,以便使自己能更快地达到性高潮.比如,性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上,从而使她们掌握主动,驾驭性生活的进程,取得了十分强烈的反响和良好的效果.

另一个值得推荐的性方法是人们已充分了解和接受的口交,它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的.当然一定要尊重对方的意愿,决不能强人所难,一定要互惠平等,礼尚往来,不过,性方法也不是万能的,性生活是要以爱为前提和基础的,无论哪一方,爱心、细心、信心和耐心缺一不可.