男性的阴茎硬度强弱与分级

　　男性阴茎的硬度在性生活中占有最为重要的位置，阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，30岁时可能最高，之后可能就会慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

　　一般来讲，阴茎勃起以后，超过7厘米就可以满足性要求。我们千万要记住，不能以阴茎大小论英雄。从性满意度角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。”女性的阴道壁皱褶丰富，有很强的延展性和弹性，无论男性阴茎长短、粗细如何，都能很好地适应。而且，容易引发女性性高潮的G点位于阴道前端，处于尿道和膀胱基底部，距阴道口大约5厘米。科学调查显示，勃起后，中国男性阴茎平均长度为13.4厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。

　　男性“硬度”分四级

　　第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入;

　　第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;

　　第3级勉强合格，可以插入，但不够坚挺，属于“微软”，或性爱进行到一半又软掉了，不能持久;

　　第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也够持久。

　　怎样保持阴茎的硬度？

　　要保持阴茎的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心…等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。很多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题，但是却误以为是其他生理因素有关。假如是生理的问题，就应该要找医生就诊;假如是心理因素的话那么就应该要心理医生了。

　　当然阴茎的硬度也不是严格的划分成这几个等级的，如果您没有在这几个等级里找到您的状态也不用紧张，其实只要心情愉悦、身体健康比什么都重要。对女性来说，伴侣的勃起状态是影响其性爱质量的第一要义，遥遥领先其他因素。

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