嘴唇越舔越裂 推荐预防嘴唇干裂的方法
冬季天气不但干燥，而且寒冷，因此娇气的皮肤容易出现损伤。嘴唇干裂就是最为常见的一种，那么我们应该怎么预防呢?
嘴唇干裂的原因
1.缺少水分
常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
2.唇炎
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。
3.身体缺少维生素
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
如何预防嘴唇干裂
1.纠正不良习惯
纠正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良习惯。吃手指和舔嘴唇会使口水长时间刺激嘴唇及周围皮肤，更易造成嘴唇干裂。
2.***嘴唇
这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻***，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。
3.正确使用润唇膏
润唇膏最好选用含椰子油、甜杏仁油、蜂蜡等天然滋养成分的，尽量少用持久型唇膏，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干。也可以选用较滋润的唇蜜。若出现干裂较重、流血、甚至肿胀、感染等情况时，可换用金霉素或者红霉素眼膏，眼膏中含有大量的凡士林，不仅有润唇的功效，还可以消炎杀菌。若是对润唇膏或者眼膏过敏的人，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿润唇作用。
4.戴口鼻罩
外出或长时间户外活动时，可以戴口鼻罩，减少水分蒸发。若唇部的皲裂、结痂症状经以上方法后仍然长期不愈，则应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
5.不要常用舌头舔嘴唇
因为唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。如果因此成为“越干越舔，越舔越干”的恶性循环，唇部还会出现类似湿疹的症状，即嘴角皮肤变得粗糙、颜色异常。
