女人在床上最该做7件事
1探索自身快感“地图”
如果自己没有进行过探索，就无法引导伴侣来“服务”你。享受满意性生活的第一步是知道自己的爱爱需求，而唯一方法就是自我探索实验。
花一些时间让自己放松，然后了解自己的身体构造，幻想能调动自己情欲的方法。
2掌控自己的情欲
爱爱的目的是为了彼此得到满足，因此双方一定要掌控情欲，而非强迫伴侣勉强同房。最棒的爱爱肯定是两厢情愿的，而且伴侣尊重彼此的“边界”、“红线”。
3不要抱怨
性生活中，请求和抱怨之间只有一条很细微的分界线，因此注意不要越线。“当你做……时我很痛恨”与“如果你如何如何做我很喜欢”之间差异巨大。后一句话能让你感觉对性生活更满意，而前一句话会使你同伴侣间产生大问题。
4直截了当，但要体贴
对许多人来说，爱爱是个晦涩的话题，但过于委婉常常导致理解错误。所以想要什么就直接说出来，要清楚明白，但要注意充满体贴善意，尊重伴侣的感受。
关键是要把自己的请求描绘成你想添加进两人爱爱世界的新节目，而不是因为长期得不到而苦苦乞求得来的“赏赐”。
5不要退让
尽管伴侣的感受很关键，但有时候在性需求方面女性需要强硬一些。如果你不被捻弄耳朵，或被深情爱抚、激情深吻就无法享受爱爱，那就向伴侣清楚地表达出来。
6积极主动
摒弃女人只能被动接受爱爱的陈词滥调。爱爱是女性能够而且确实渴求和热爱的事物，所以爱爱上要展现出自我，而且以全部的热情和激情来追求性生活。
7自身先要成为一个好伴侣
性爱专栏作家丹·萨维奇曾说过一句很有名的话：完美性爱来自于友善、给予和兴趣。换句话说，如果你想得到完美爱爱，先要给予伴侣完美的体验。(生命时报特约记者 李悦康)
每对夫妻都希望享受到最美妙的爱爱，但有些错误的姿势、不正确的观念以及没有意识到的小细节，都可能把美好的爱爱时光搞得一团糟，甚至影响身体健康。
