男人“私处”的卫生很重要
人们都知道女性阴部清洁很重要，岂不知男人阴茎的清洗同样重要。很多男性都没有清洗阴茎的习惯，男性阴茎的不卫生会给他们带来疾病和烦恼。男人们该怎样清洗自己的阴茎呢?
男性阴茎清洁的重要性：
男性的生理特征决定了男性的会阴部轻易受感染。男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”，而发生霉菌(如白色念珠菌)、滴虫(如阴道毛滴虫)和病毒(如人类乳头状病毒)等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，由于有很多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女士阴道炎，甚至影响女士的生养能力。
那么到底怎样清洗呢?有鉴于此，男子应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应逐日清洗一次。清洗时最好用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应留意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应留意手部的卫生，避免污染外阴。
由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性来说，是十分重要的。
在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。
由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。
如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。
在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤 非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部卫生 ，避免污染外阴。
万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。
